学会利用科学的方法，改善高中物理成绩2012-11-22独家

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高一同学开始学高中物理时，一定感觉同初中物理大不一样，高中物理与初中物理间如同有一道鸿沟，不知道如何去跨越。这个沟壑是客观存在的，我们不能改变它，只能改变自己去适应高中物理的学习。那么怎样才能跨越鸿沟，学好物理呢？我想应该从高中物理的知识结构特点与初中物理的区别入手，找到新的学习方法。

在物理学习上，笔者推荐给同学们如下的学习方法。

●物理课上认真听讲，开动脑筋，紧跟自己老师的授课思路。

课堂上听课不认真，不积极思考，不回答老师的问题，听着听着就走神了，这些是导致很多学生物理基础差的主因。课堂要仔细听讲，并不是让老师牵着你的鼻子走。其实恰恰相反，在解题思路上，颇有点你牵老师鼻子走的味道：主动思考老师思路，判断老师“这头牛”的“思路”下一步会往哪里走？为什么向哪个方向走？纵观这么多物理基础差的学生，十之八九都是输在了学校的课堂上。

如果同学们有一些章节落下了，或者以前的知识记得不牢了，或者是觉得课堂老师讲解的不够透彻，你可以到物理网基础知识巩固区看我们整理好的基础知识归纳（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这可是由物理网的名师共同打造的，并配有很多同步的教学视频，欢迎大家观看。

●利用网络视频资源，多去听听名师的公开课。

当下是信息网络极度发达的时期，国内很多优秀物理老师都会发布教学视频到高中物理网、土豆网、优酷网、奇艺网等，大家可以到网络上看名师是如何讲解物理的。物理学习要开放，要从更多的老师身上学习知识。

我们高中物理网内的视频都是公开、免费的。名师视频在帮助着百万理科生，尤其是其中的《力学基础知识巩固》和备战高考之《经典百题系列》两个视频集，总访问量已经超过百万。

免费物理视频收看：高中物理名师教学视频

●对课本基本定理定律等内容要深入理解。

掌握教材上的基础知识是是学好物理根基，同时也是最为关键的一步。高中物理的学习在透彻理解物理概念和物理规律的基础上，彻底消除知识盲区和理解误区，并注意通过“力与能量”两条主线对物理知识进行有序整合，使之系统化、结构化。我们分析一道物理题从多方面思考，在我们物理审题过程中尽量要避免思维定势以固有经验。

●课下学习中用学习计划来约束、监督自己。

高中生尚未成年，做事不踏实，需要用学习计划来约束自己。做一个切实可行的学习计划，合理的安排好自己的学习时间，对提高物理成绩是非常有意义的。

提醒大家的是我们的学习计划要小巧，具有执行性，不能太过空泛。很多学生给自己定了一个长期计划，结果三天打渔两天晒网，过不了一周，就扔一边了。

●历年的高考物理真题务必要认真对待

物理网的王尚老师曾经说过，没有什么总结赶得上教材，没有什么题赶得上真题。历年考题的重要性不言而喻，但真正把考题认真对待的学生却并不多。历年高考物理试题不是做一遍，对对答案就完事了，做完之后认真分析才是重头戏。

在高中物理网的主页上有历年高考物理试题板块，全部都是word版的，已经按照年代和省份为大家整理好，供大家免费下载。

♦考生必备：历年高考物理试题下载http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●课外很多琐碎时间是可以充分利用起来的。

回家的路上，等车的时候，排队打饭、吃饭的时候，上厕所、洗澡的时候，刷牙的时候，上课前的几分钟，睡觉前的一段时间，等等。这些时间，大家都可以利用起来思考一、两个物理问题。每一天，上天都给了二十四小时。如果你抓紧一些，每天都能多学一点知识。不要小看这些琐碎的时间，一段时间累积下来，这些时间是很可怕的。

●学习过程中要有一个好的心态。

高中生要注意摆正自己的学习心态。高中生都处在青春期后期，在巨大的学业压力下难免浮躁。有的学生在学习上急于求成，有的学生考不好就闹情绪，有的学生偏科严重，有的想谈恋爱缓解压力适得其反，有的学生特别易怒，把自己孤僻起来……咱们高中是求学的阶段，最关键的无疑是学习，我们要把主要精力放到学习上。什么时候学习都是一个苦过程，每天听课学知识写作业，还偶尔被老师和父母批评，但冷静思考下：老师的责备和父母的打骂不是为我们好吗？等你高中毕业后，想找老师骂你一顿都没有机会了！高中物理成绩提高也是一个苦过程、慢过程，想找一本“武功秘籍”，一周就把物理学完是不可能的。

●要成为勤于提问、乐于交流的学生。

学习要谦虚，要多去问问题，多和他人交流才行。没有人是天生的物理学家，大家都是在质疑、提问和相互学习中成长起来的。牛顿有句名言，我看得远是因为我站在巨人的肩上，说的就是这个意思。孔老夫子也说过“不耻下问”。

方法不难，贵在坚持。中国古人有“人定胜天”的思想，愚公移山的故事也告诉我们只要努力，一步一个脚印儿，扎扎实实，没有办不到的事情。

如上仅为个人建议，最后，我衷心祝愿大家物理学习进步，考取好成绩。

文/@徐晓；笔者系物理网专栏特聘教师（兼）、郑州市物理教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），谢绝转载。

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高中物理知识体系图