采取合理的方法，提高物理的分数11-22-校正

文章系物理站编辑组原创，谢绝任何网站转载。

从得分情况来看，高考中物理平均分是比较低的，北京地区近几年高考物理没有及格过。很多学生和家长都搞不明白，为什么高中物理这么难？其实这源于高考的淘汰性质。作为升学考试，物理必然要有很大的区分度：要明确告诉各所大学，某学生的物理成绩到底如何？把几十万人的成绩彻底拉开。很多学生中考物理能拿到90分（满分100），到了高考前物理却经常不及格。不得不说，很多学生在高中不会学物理了，学习方法亟待改进。

在学习上，笔者给大家如下的建议。在开始之前，我先说一点，那就是任何方法都要实施，只听不做，纸上谈兵没有意义。

●课堂请跟着老师的思路。

课堂是学好物理最为关键的一个环节，是我们获得基础知识的重要关口。课堂听讲的效果直接影响到课下的作业，进而牵连到后面的复习和测验。容易走神的学生，最好在课本上用铅笔写些名言警句来提醒自己。

也许很多学生落下了一些课堂上老师讲过的知识。物理网教研区（http://gaozhongwuli.com/zongjie）有专门的基础知识巩固版块，并配有免费的教学视频，笔者相信对大家的学习很有帮助。

●严格要求自己完成课下作业，且约束做作业的时间。

很多学生说，我考试时间不够用，题目总是做不完。我想告诉你的是，做题慢是一种惯性，源于平时做题不严格要求自己，不给自己规定做题时间。所以，从现在开始，每次做作业，都限定好时间。在这个时间内完成定下来的作业，不要上厕所，不要喝水；严格自律。

●善于利用网络上免费的名师教学视频给自己“充电”，“开小灶”。

不要总吃学校老师一个人的“大锅饭”，有时候这样会让你的思维禁锢起来。大家要学会利用网上的物理视频资源，给自己补充“额外的营养”。国内很多优秀物理老师都会发布视频到高中物理网、优酷网、56网、土豆网、爱奇艺网等视频网站。高中物理学习要开放，大家要从更多的好老师身上去学习解题思路。

高中物理站内的名师教学视频都是免费、公开的。落下了某些章节知识不要紧，马上登陆高中物理站内去查看相应的物理视频。咱们物理这科最怕拖，拖来拖去，遗留的问题就越来越多，到时候想办法抓起来都没有时间了。

名师免费物理教学视频http://gaozhongwuli.com/shipin

●错题本要理性对待，科学利用。

错题本是很多状元在谈自己学习经验的时候提过的。很多学生有错题本，但是总是记录两天就扔到一边去了。看来，状元和你的一个最根本的区别，在于坚持最基本的方法啊。错题本是一个很好的学习方法，大家一定要好好认真对待。

很多同学的错题本可能不知道丢到哪里了，没关系，高中物理网有物理错题本版块，为大家整理了很多平时非常容易犯错的题目。研究他人的错题，避免自己的失误，对提升物理成绩是个不错的方法。我建议大家去查看、下载并好好分析。

●高中物理概念要牢记，并能灵活运用。

近几年高考不断改革，但高考物理要求的基础知识从来没有变过，包括大部分的基本概念、基本规律和基本思路没有任何变动。它们是高考物理考查的主要内容和重点内容，而主干知识又是物理知识体系中的最重要的知识，学好主干知识是学好物理的关键，同时也是提高能力的基础。

●用学习计划来约束自己课下学习

古人总结得非常好，“学而时习之”，我们的物理学习也不例外。平时严格要求自己，要多去给自己制定复习计划并坚持下去，做到循序渐进逐步提高。

学习计划可小可大，我认为计划不要太大，小一点儿执行力更好些。比如学习计划可以这样：这周每天晚上做五道机械振动与机械波的选择题。这样的学习计划就具有很强的可执行性；一些学生喜欢定一个学期的计划，往往坚持不下来，反而影响了自己的学习信心。

●课下有很多零碎的时间可以用来学习物理。

时间是宝贵的，没有了时间就什么也来不及做了，所以要注意充分利用时间，而利用时间是一门非常高超的艺术。比方说，可以利用“回忆”的学习方法以节省时间，睡觉前、等车时、走在路上等。这些时间，我们可以把当天物理老师讲的重点内容回忆一遍，这样重复地再学一次，能达到强化的目的。不要小看这写时间，积累起来，是很吓人的。

●提高物理成绩一定要有一颗持之以恒的心态。

咱们高中物理成绩提起来是一个慢过程，需要一个良好的心态。平时的测验，考好了不要骄傲，考差了不要气馁。很多学生努力了一段时间，物理成绩没有起色，就不学了；这样的行为应该避免。有句话说的好，“不以物喜，不以己悲”，是什么意思，相信大家都知道。

●物理学习要勤于、善于、乐于思考。

物理知识除了多之外，还有一个特点就是相互交织联系。比如，电磁感应和恒定电路联系紧密，综合性的解答题往往联合命题。这就要求我们不仅仅要学会知识，还要找出各个章节之间的联系。从近几年高考物理试题来分析，你会发现综合考察也是命题的一大特点。这就要求我们在课下要针对性地抽出时间来进行归纳和总结。

高中物理网的归纳区给大家总结了一些常考考点，都是免费公开的资料。类似于“求解功率的方法总结”，“曲线运动的分析思路”，等等，对大家的学习应该很有帮助。

●多与周围的同学交流，不会的问题要问老师，不能把问题积累起来。

物理学习不是固步自封的过程，也不能闭门造车，只有多同同学交流，多向老师提问，才能从中收益。三人行必有我师，不论是物理学习好的同学，还是努力学习物理但成绩还不见起色的同学，都是你交流的榜样。和成绩好的同学交流可以让你眼界开阔，可以进入好学生的思维领域，和物理成绩不好的同学交流，也可以了解到共同的问题所在，然后努力改正错误的观点和方法，最终提高自己的学习效率和成绩。

再好的方法，不去坚持亦是枉然。大家的智力差不了多少，高考比拼的关键是学习上的毅力。

最后，在文章结束之前笔者祝愿大家学习进步。

文/徐晓斌；笔者系物理网专栏作家（兼）、教育评论人、邢台市物理教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），严禁转载。

扫码关注王尚老师微信公众号teacherws，免费获取物理教学视频资料。

   

高中物理知识体系图