物理提分，离不开好方法11-22-投稿

学习物理大家一定要有信心。特别是女学生，在进入高中之前，就被“高中物理难学”，“女孩子天生不是学理科的料”之类的观点吓住了，从心里上给了自己一个消极的暗示，还没有接触高中物理就给自己戴上了沉重的枷锁。对高中物理的学习而言，大家都是一样的零基础，都是同一起跑线。你就要充分相信，凭自己的努力，一定可以学好！保持乐观地对待物理，掌握好方法，付出实在的努力，你一定能学好物理。

在课内外的学习中，笔者给大家如下的几点建议。

●课堂利用好，仔细听讲，多动脑筋，紧跟着老师讲解思路。

课堂上老师只能是一对多的模式进行，再好的老师也不可能照顾到所有的人，所以说大家要要严格要求自己，认真听。课堂是获得知识的最关键的一步，高中物理教学进度很快，课堂如果落下了知识，势必要占用课下的时间去补救，这就会影响做作业或其他时间。课堂要认真听，多开动脑筋，思考老师的问题，保证自己跟着老师的思路。

如果你物理基础知识并不牢固，笔者建议你到物理网的基础知识巩固专区（http://gaozhongwuli.com/zongjie）去免费学习和下载相关资料，这是由众多国内一线教学名师共同打造的，永久免费，并配有一些教学视频。

●课下作业要严格要求自己，独立完成，最好给自己限定下解题的时间。

老师布置的作业是对课堂知识的进一步复习和巩固，是学习过程必不可少的一部分，一定要认真对待。很多同学课下作业就是敷衍老师、麻痹自己，导致基础知识打的不牢固。高中物理考试，尤其是高考，对时间的要求是非常严格的。很多中等程度的同学并不是因为知识点的问题而失分，而是因为考试时间不够用，会做的题都没时间做。所以，我们要在课下作业中去有意识提高做题的速度，限制做作业的时间。

●利用网络上的物理视频给自己“开开小灶”，补充“额外营养”。

当下的网络很发达，很多优秀的老师都会把自己的教学视频发布到物理网、优酷网、56网、土豆网等视频网站，推荐大家去看一下这些名师是如何讲解物理的。你要相信，没有两把刷子的老师，是不敢把自己的教学视频传到网络上。

我们高中物理网内的教学视频都是公开、免费的。名师教学视频区深受大家喜爱。推荐给大家两个，《经典百题系列》和《力学基础巩固》，总访问量已经超过百万。笔者推荐大家去看看。

高中物理网视频专区http://gaozhongwuli.com/shipin

●物理要想学好，必须在课下积极主动思考。

新课改后的高考更加强调能力培养，不是孤立、死板地考查知识点，而是倾向于深度考察和横向联系。这对我们的能力提出了更高的要求，很多学生高考成绩不理想就是因为走入“重知识，轻能力”的误区。如何提高能力呢？最基本的一点就是要多思考，去分析、归纳出一些解题规律。不断反思，把各个章节模块知识联系在一起，并通过题目的演练，不断把物理概念在大脑中的构建，对物理的学习会起到不可忽视的作用。

物理网有归纳经典区，给大家总结归纳了一些非常经典的资料。比如“电路分析常见错误总结”，“卫星R变化其它的物理量都怎么变？”“电热的常见求解方法归纳”，等等。这些经典的归纳资料都是免费的，笔者建议大家去下载学习。

●理性对待错题，制定错题本。

做题是要有目的的！做题的目的在于巩固知识，提高解题速度。而错题，正是暴露了我们的这两个问题，必须认真对待。没有事干了，就翻开自己错题本，或者错题本上总结的东西看看！千万别以为这种理科性强的东西学会了就不会忘！错题本就是为了防止忘才记录的。

在高中物理网主页上有错题本专区，编辑们精心为大家整理了很多考入清华北大的学生的错题集。在这里笔者推荐那些物理成绩不错的学生经常看看，这些免费的资料对你的学习很有帮助。

●吃透课本。

物理概念，物理规律的掌握要求学生在理解的基础上记忆，同时还要灵活运用。物理概念和规律的复杂性（如速度的概念中，有平均速度、瞬时速度、直线运动的速度与曲线运动的速度，速度的变化量、速度变化快慢和速度的变化率等）一字之差，其意义完全不同。如果学生仅仅做到死记硬背而不理解，则不能灵活运用，那么概念规律就难掌握。

●物理学习要有计划，“有法可依”。

为什么要制定学习计划呢？在我看来，制定计划最重要的一点就是更加有效率的利用时间。在物理网的很多文章中都给大家提及过，高中阶段教学进度非常快，没有什么额外自主复习的时间。

比如，这周学完了天体运动这一章。我可以为自己作一个这样的学习计划：下周周一到周日，每天抽时间做三道与天体运动有关的题进行巩固复习。

●历年高考物理真题，大家一定要仔细分析

高考物理题是我们学习的方向标。什么意思呢？历年考题的重点一定也是明年考题的重点，我们必须认真对待；非常次要的知识点，可能近五年内都没有考题，我们就不要在这些地方投入太多的时间了。

在咱们高中物理站的首页导航中有全国各地高考物理原题专栏，均为word版本，免费资料，网站编辑已按照年代和省份为同学们分类归类整理好，这些资料供大家免费下载。

♦考生必备：历年高考物理原题下载链接http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●有很多零碎的时间都是有待开发的宝藏。

回家的路上，上课前的几分钟，排队打饭、吃饭的时候，等车的时候，甚至是上厕所、洗澡的时间，睡觉前的十分钟……同学们都可以利用起来思考一下今天课上的内容。每个人每天都只有二十四小时。但是可以你抓紧一些，每天都比他人多学一小会儿。千万不要小看这些琐碎的时间，长期累积下来，这些时间也是很可观的。

●提高物理成绩，还需要一个好的心态。

高中生都处在叛逆青春期，脾气容易暴躁，要学会注意控制自己的情绪。烦躁的时候，不妨给自己沏一杯苦茶，慢慢去品味，可以让你忘记一些烦恼。这是我的个人经验之谈。

●课下多交流，借鉴别人的学习经验。

学习高中物理不会，也不可能一帆风顺，难免碰到自己解决不了的题目。不要不好意思提问，很多学生不喜欢魏老师，也许感觉这样好像显得自己笨一样。事实上，有问题不问自己憋着，才是笨的表现。提问和交流的过程，不仅可以解决问题，还能大大的加深印象，提高对问题思考的深度，甚至对老师和其他同学也有很大的帮助，那大家何乐而不为呢。

初中物理很简单，落下了也容易提起来。高中物理落下了提起来是很难的，不是一两天的事情；毕竟物理知识点那么多，摆在那里。学习是一个积累的过程，大家要做好打持久战的准备。

最后笔者祝愿大家物理学习成绩再上一层楼。

文/李涵；笔者系物理网专栏作家（兼）、教育评论人、黄冈市物理教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），严禁转载。

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