物理分数的提升，离不开良好的学习习惯和方法11-22校正

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从考分情况来看，在高考中物理平均成绩是非常低的。很多学生、家长都觉得很奇怪，为什么高考物理这么难？本质上来说，这源于高考的淘汰性质。作为升学考核科目，物理必须有很大的区分度：把全省（市）几十万人的成绩彻底拉开。很多学生中考物理能拿到90分（满分100），到了高考前物理却经常不及格。应该说，很多学生在高中不会学物理，学习方法与学习习惯都亟待改进。

在这里我们给大家推荐几个物理学习建议，希望对大家 的物理学习有帮助。如下：

●物理课上必须认真听讲，多动脑筋，紧跟着老师的思路。

物理课堂听讲效果对物理学习非常关键。成绩不理想的学生，问题十之八九出在课堂听讲上。课堂注意力不集中的学生，最好用铅笔写几个字或警句来提醒自己。另外，要注意休息，以免课堂犯困。

如果同学们有一些章节落下了，或者以前的知识记得不牢了，或者是觉得自己课堂老师讲解的不够透彻，你可以到高中物理网基础知识巩固区看我们整理好的物理知识点体系讲解（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这可是由物理网的名师共同打造的一套免费教程，并配有同步的教学视频，欢迎同学们观看。

●严格要求自己完成课堂布置的作业，最好是限制答题时间。

物理考试下来，我们总能听到一些学生抱怨时间不够用，题没做完。如何提高自己在考场上的解题速度呢？要在平时有意识地锻炼自己，做课堂作业的时候限制解题时间，提高解题速度。课下作业是进一步巩固物理知识的重要环节，在这个过程中其实也在培养自己的习惯。

●用网络上免费的名师教学视频进一步巩固课堂知识，给自己“充电”。

当下是网络时代，网上的很多视频资源都可以来辅助我们的物理学习。大家可以到高中物理网主页、优酷网、土豆网去查找一些教学视频来辅助课堂的教学。要想把自己的发散思维培养起来，就要听不同老师的课，听不同老师的解题思路。这就叫“集百家之长”。

高中物理网的教学视频区已经累计超过200万次点击，这里的教学视频都是免费的。我们希望大家能够利用起来，尤其是高三的学生，时不我待。

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●平时要开动脑筋，多思考，多总结。

物理考题的一大特点便是综合，可能一道题涉及到很多种运动情况。比如一道力学综合题可能会包涵圆周、匀加速、平抛等考点。那么遇到圆周的这一段，我们想圆周的解决办法；遇到匀加速直线的，我们想匀加速直线的基本公式；平抛的，我们自然是从平抛运动位移公式来入手了。很多绊倒我们的难题，都是这些基础知识点的综合。解决这些问题，很大程度上取决于大家是否把基础打牢固了，在平时把这些相关联的知识都归纳了一遍。

高中物理网的归纳区给大家总结了一些常考考点，都是免费公开的资料。类似于“求解功率的方法总结”，“曲线运动的分析思路”，等等，对大家的学习应该很有帮助。

●善于利用错题本。

物理考分的提高就在于积累经验和不断巩固自己掌握住的知识，学习不会的新知识。查问题，做反思，都是为了制订更好的复习计划，不断地消灭问题。笔者建议同学们准备一个“错题本”，并把试卷上出现的问题标上“警示线”，将错误标出。再复习时，留心曾经犯的错误。

也许你的错题本早不知道到哪里去了，这样没什么关系。在高中物理站的主页上有物理错题本版块，专门为大家整理好了经典的错题。我想，借鉴、参考、研究他人的错题提高自己的物理成绩是个不错的注意。这些都是免费的资料，大家可以去下载。

●制定学习计划，督促自己学习。

合理的学习计划制定出来可以很好的约束我们的学习。不仅仅物理要有计划，任何一科都应该如此。物理知识又多又抽象，这就导致了部分同学在学习新知识的时候很容易遗忘旧知识。制定一个好的复习计划就显得尤为重要。

尤其要提醒大家的是，学习计划不要泛泛而谈，要切实可行。很多学生做计划就做一个学期的，但是往往坚持不了几周。所以最好给自己制定一个短期的，可以很快完成、实现的“小计划”。不断的完成小计划，对我们学习信心也是一种促进。

●历年全国各地高考物理试题务必要认真分析

对于任何一名高考生而言，历年考题都要下大力度去研究。历年考题的重点内容一定也是今年高考的重点；近几年高考题的难点，也必然是今年高考的难点所在。另外，过偏过难，近五年都没有考过的地方，大家也不要去费力气。

在咱们高中物理站的主页有全国各地高考物理试题板块，全部都是word版的，网站编辑已按照年代和省份为同学们分类归类整理好，这些资料供大家免费下载。

♦考生必备：历年高考物理原题链接地址http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●高中时间宝贵，把琐碎时间利用起来。

时间是大家最宝贵的财富，没了时间就什么也不能做了。物理学习过程中一定要善于充分利用时间，把能抓住的时间都利用起来。比如，上厕所的时候、睡觉前、等车时、走在路上、吃饭的时候等等。在这些琐碎的时间里，大家可以把当天物理老师讲的重点内容回忆一遍，以达到强化记忆的目的。大家不要小看这些时间，积累起来，是很吓人的。

●提高物理分数，需要一个好的学习心态。

物理成绩提起来不是一两天的事儿，需要一个好的心态；大家要学会调整自己。很多学生学了一个月，物理成绩没有提起来，就不学了，这样的行为应该避免。有句话说的好，“不以物喜，不以己悲”，是什么意思，相信大家都知道。

如上的这些方法还是要去实战才有意义，物理学习不能只是纸上谈兵。在遇到困难的时候不抛弃，不放弃，在高中阶段不断提高自己的毅力和知难而上的品质。

在文章的最后，笔者祝愿同学们物理成绩稳步提高。

文/李绅；笔者系物理网专栏作家（兼）、张家口市物理教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），严禁转载。

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