利用科学的方法，逐步改善自己物理成绩2012-11-20原创

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物理学习一定要讲究找对方法，不能一味死学。用物理的专业话来说，不能只知道做“无用功”。那“有用功”又应该怎么做呢？我们首先应该反思自己学习方法上的问题，借鉴他人（尤其是班级物理学习好的学生）的学习方法，提高学习效率，进而提高成绩。

这里的一些基本学习方法，也许正是大家需要的。

●物理课上仔细听讲，紧跟着老师的思路。

在学校物理课堂上老师是一对多的授课，不可能照顾到所有的同学，同学们要自己要求自己，认真听课。物理课堂是我们获得知识的最关键的一步，可以说是我们物理的“第一阵地”，高中物理教学进度很快，课堂落下了知识再去补就会影响做作业或其他的时间。所以，物理课堂务必认真、主动去听，积极思考问题，保证自己跟着老师的思路。

如果你物理基础知识并不牢固，笔者建议你到物理网的基础知识巩固专区（http://gaozhongwuli.com/zongjie）去免费学习和下载相关资料，这是由众多国内一线教学名师共同打造的，永久免费，并配有一些教学视频。

●严格要求自己完成课堂布置的作业，且约束做作业的时间。

在物理考试之后，我们总能听到同学们抱怨答题时间不够用，题没做完。提高自己在考场上的解题速度，就要在平时有意识地锻炼自己，做作业的时候限制自己解题时间，提高解题的速度。做作业是复习、巩固知识的关键环节，也在培养自己的习惯。

●善于利用网络资源，用名师的授课视频提高自己。

很多一线的物理名师都在高中物理网、土豆网、优酷网发布物理教学视频，也许你们班的第一名就经常看；只不过你还不知道。对于有条件上网的学生来说，不妨把这些免费资源利用起来。课堂老师讲课是“大锅饭”，网络视频是有必要的“维他命补充”。

我们高中物理网内的视频都是公开、免费的。名师视频在帮助着百万理科生，尤其是其中的《力学基础知识巩固》和备战高考之《经典百题系列》两个视频集，总访问量已经超过百万。

免费收看：高中物理名师教学视频

●善于思考，勤于总结。

物理题必须做，必须有数量上的保证。量变引起质变是很有道理的，没有题量学好物理是天方夜谭。做过题之后要勤于思考，多去总结一些解题的规律，尤其是一类问题的通用切入点。这些对提高解题速度非常有帮助。很多学生做的题很多，但做过就放到一边，不管对错，这样就失去了做题的意义（巩固知识，提高解题速度）。

在高中物理网主页一个经典总结区，给大家总结了不少常见的问题和解题方法。类似于“E=BLv与法拉第电磁感应定律在使用上的异同？”“电磁学中求解电热的所有思路归纳”，等等，推荐大家去查看。

●错题要汇总，要经常复习。

错题其实暴露出来自己知识理解与做题步骤问题，我们应该以具体的错题为引导，题型为线索再一次对知识进行重新梳理。对一类的错题进行总结，找出错因，并优化答题步骤，进一步巩固考点与解题的技巧。

很多同学的错题本可能不知道丢到哪里了，没关系，高中物理网有物理错题本版块，为大家整理了很多平时易犯错的物理题。研究他人的错题，避免自己的失误，对提升物理成绩是个不错的方法。我建议大家去查看、下载并好好分析。

●重视课本基础概念，熟练掌握基本公式。

在教学中笔者发现很多学生以为做题就是学物理，课下根本不看书，连课本上基本的例题都搞不明白。以这样的基础去做练习，想必是碰壁不断。见一道题不会做，再看一道题还是不会做，长此以往，必然自己学习的信心会受到打击。正因如此，我们物理老师一直在强调的基础知识的重要性。

●用学习计划来约束自己课下学习

合理的学习计划制定出来可以很好的约束我们的学习。不仅仅物理要有计划，任何一科都应该如此。物理知识又多又抽象，这就导致了部分同学在学习新知识的时候很容易遗忘旧知识。制定一个好的复习计划就显得尤为重要。

学习计划要具有可执行性，不怕短小，就怕太长。比如，我们可以给自己来一个这样的计划，我打算这两周再把必修1的课本翻看一遍，例题做一遍。嗯，不错的小计划。

●别钻牛角尖，物理要多交流。

物理知识庞大，很多知识抽象难以理解，且相互交织。这就要求我们学习过程中不能太“倔强”，钻了牛角尖要马上跳出来，不要“不碰南墙不回头”。高中学习时间紧迫，每个时间段都有其任务，因此不要做无用功。如何不钻牛角尖呢？就是多余周围的同学交流，遇到想不通的问题及时去问老师。

●课外有很多琐碎时间都是可以用来学习物理的。

学校放学回家路上，等车的时候，中午排队打饭的时候，上厕所的时候，上课前的三分钟，睡觉前的十分钟，等等，同学们都可以利用起来。每一天，上天都给了24个小时。如果你抓紧一些，每天都会比别人多学一会儿。不要小看这一会儿，连续积累下来，这些时间是很可怕的。

●心态的调整直接影响学习效果。

身为高中生，一定要知道这个阶段没有什么比学习更重要的了，因此一切都要以学习为中心。学会调整状态，控制自己脾气，分数高不骄傲，分数低不气馁，对高三的学生尤其关键。

如上就是笔者给大家推荐的学习方法。可能大家也都看出来了，没有什么特别的；但是笔者要告诉你，你们班级的第一名，其实就是在如上的几点上做得比你好。好的方法贵在坚持，贵在困的时候多比别人做了一道题，贵在别人玩的时候，自己去总结了一个题的解法。物理学好，仅此而已。

在本文的结尾，笔者衷心祝愿大家物理学习进步。

文/李涵；笔者系物理网专栏作家（兼）、教育评论人、黄冈市物理教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），严禁转载。

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