与大家分享几个高中阶段的物理学习方法2012-11-20珍藏

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在高中我们经常看到这样的现象，很多学生初中物理学得不错，到了高中却一塌糊涂。往日的风光不再重现，即便是其再用功，再努力也是枉然，成绩还是提不起来。这应该是学习方法上没有跟上来，对高中物理的学习水土不服。提高物理学习效率，适应高考物理的节奏，是每一位理科生的必修课。

在课内外的学习中，笔者给大家如下的几点建议。

●物理课堂最大化利用起来，仔细听课，开动脑筋，紧跟着老师的讲解思路。

物理知识体系庞大，很多的知识抽象难懂。课堂要利用好，否则很容易陷入一个恶性循环：越是成绩差的，越是容易开小差，越是听不懂，越是成绩差。这是导致物理成绩两极分化严重的很重要的因素。课堂是物理学习的第一和最重要的“战场”，而不是考试。课堂认真听讲，把基础知识打牢固，后面的作业和复习才能更加得心应手。

可能同学们有一些章节掌握的不理想，或者以前的知识记得不牢了，或者是觉得自己课堂老师讲解的不够透彻，你可以到高中物理网基础知识巩固区看我们整理好的物理知识点体系讲解（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这可是由物理网的名师共同打造的一套免费教程，并配有同步的教学视频，非常欢迎同学们查看、下载。

●严格要求自己完成课堂布置的作业，控制下答题时间。

课堂听课的效果要通过课下作业体现出来，同时课下作业也是对所学知识的进一步巩固。很多学生经常给笔者抱怨考试题目多，自己解题慢导致分数很低。这很大程度上归结于你自己在课下做作业的时候不严格要求自己，不认真限制自己时间，学得太放松。试问，做作业过程中时不时上个厕所，发个短信或听个歌，能在考试中做题快吗？建议大家做作业过程中严格要求自己。

●利用网络上的物理视频给自己“开开小灶”，补充“额外营养”。

课堂讲解是非常关键的，同学们要注意听讲。如果有一些物理知识落下了怎么办呢？最好把网络上的名师视频资源利用起来；在这里给大家提个醒儿，一定要及时，千万不要把问题积累起来。

高中物理网的名师教学视频都是免费、公开的。落下了某些章节知识不要紧，马上登陆高中物理网去查看相应的物理视频。咱们物理这科最怕拖，越拖问题积累的越多，到时候想办法抓起来都没有时间了。

物理网视频地址http://gaozhongwuli.com/shipin

●学完一部分内容之后要抽时间去思考和分析，并做好归纳。

曾和一位老师探讨物理学习问题，这位老师表达过这样的观点：高中物理知识学习要像打井一样，用大力气向深处打，打得越深（思考的越深入），出水越多越快（收获越大）。同样的一道典型题，大家都做了，但每个人的理解是不一样的。谁理解的深，谁更费心去思考了，从表面上你绝对看不出来，他们就是班级的物理高手。只不过在他们用功的时候，你觉察不到罢了。

物理网的归纳区给大家总结归纳了很多重要的考点。比如“摩擦力做功与摩擦生热的关系深度思考”，“光学一定要注意的三个物理量”，“电磁波性质归纳”，这些归纳好的考点对学好物理，快速提高物理成绩是非常重要的。

●做错的物理题要重视起来，利用起来。

许多同学都有这样的体会：今天做错的题，老师讲评的时候都听懂了，但是一周甚至是两三天再做同样的题，又会出现模棱两可举棋不定的感觉。这样情况往往发生在那些盲目于做新题，旧题只看一遍的同学身上。那些学习真正有效率的同学，都会准备一本错题集，这本错题集对于每个学生来说都是独一无二的，因为它记录的是你知识的漏洞。在每一次高考仿真度较高的测验过后，摘抄自己做错的题目，分析错题原因、列出所涉及的概念和知识点、写下正确的解题思路，并且以几天为一个周期，定期复习错题，遮住解答并自己演练，直到能够熟练的完成整个解题步骤，才能说明已经真正掌握了这道题。

也许有些同学没有错题本，在这里笔者推荐大家去查看高中物理网主页上的清华北大错题本。把这些清华北大学生做过的错题都掰扯明白了，你不就是顶级物理高手了吗？

●把基础巩固牢固，尤其是课本上的公式应用。

高中物理概念可分为用词语表述的概念(物理状态、物理过程、物理现象等)和物理量。其中对物理量的理解应从物理意义、定义式、决定式、单位、量性(矢量与标量、过程量与状态量)等几方面去领悟(同学们不妨以“加速度”、“电场强度”等概念为例去体会一下物理量的建立过程)。对物理定理、定律的理解应从其概念来源、实验基础、基本内容、数学表达式、适应条件等方面进行全面的分析和考察(同学们不妨以“牛顿第二定律”、“动能定理”为例参照上述要求去领悟一番)。有的学生在学习上总是喜欢麻痹自己。他知道自己对某个地方理解不到位，但是认识往往不深刻；这个时候必须冷静，客观分析自己的情况，马上重新翻看一遍课本，做一遍原来做过的题目，趁热打铁，及时复习。

●用学习计划（时间安排表）来约束自己。

中国有句俗话说，“冰冻三尺非一日之寒”、“一口吃不成胖子”，这些谚语都告诉我们物理成绩的提高是一个循序渐进、逐步实现过程。想一步步提高物理成绩，最好给自己制定一个符合实际情况的学习计划，每天都拿出一定的时间来自我监督，严格要求自己去执行。每天拿出来一定的时间来自我反思：我是否完成了今天的学习计划呢？为什么没有完成？明天我如何去补救？等等。总之，我们的学习计划很关键，是确保大家能够稳定提高成绩的重要法宝。

比如，这周学完了天体运动。我可以给自己作一个这样的学习计划：下周周一到周日，每天抽时间做三道天体运动相关的物理题进行巩固复习。

●课外很多琐碎时间要利用起来学习。

学校放学回家路上，上课前的三分钟，中午排队打饭的时候，等车的时候，上厕所、洗澡的时间，睡觉前的十分钟……同学们都可以利用起来。每个人每天都只有24个小时。但是可以你抓紧一些，每天都比他人多学一小会儿。千万不要小看这些琐碎的时间，长期累积下来，这些时间也是很客观的。

●心态的调整直接影响学习效果。

学习心态对高中阶段的物理学习很关键。高中生处在青春期后期，加上巨大的学习压力，自己难免浮躁起来。有的学生学习上急于求成，有的学生考不好就闹情绪，有的学生偏科严重，有的想谈恋爱缓解压力却适得其反，有的学生易怒，甚至出现精神问题……在高中，最关键的无疑是学习，同学们一定要把重心放到学习上来。什么时候学习都是一个苦过程，天天听课、写作业，不够努力还经常会被老师和父母责骂，但老师的责备和父母的打骂不是为我们好吗？等你高中毕业后，想找老师骂你一顿都没有机会了！咱们物理成绩的提高也是一个苦过程，想找一本“武功秘籍”，一周就把物理学完是行不通的。

●遇到物理难题一定要及时问老师或其他的同学。

学习的过程是一个交流的过程，包括课堂老师的讲解，其实就是老师把知识交流给我们。自然，我们也要在课堂上配合好教学，积极回答老师的问题。同样，在课下笔者也建议大家与周围的同学打成一气，有几个物理学习上的好伙伴。基本有一些问题不方便问老师，大家在一起交流，学习的效果也是非常好的。

任何的学习方法都不是你想象中的灵丹妙药，方法的精髓还是在于努力实践。否则就是画饼充饥，于事无补。

最后，笔者祝愿同学们物理成绩稳步提高。

高中物理网专栏作者小安原创文章，本文版权归属物理网（gaozhongwuli.com），任何网站转载本文必须经过物理网授权。

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