采取科学合理的方法，逐步提升物理的成绩2012-11-20精华

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高中物理的学习和初中有很多不同的地方，然而很多学生却依然用初中的那一套学习思路来学习高中的知识，显然是“过时”了。用低效率、不科学的学习方法来对待本身就很难的高中物理，成绩不好，也在意料之中。很多学生有破罐破摔的情绪，认为学不好就干脆不学了。这便又给物理学习蒙上了一层雾霾。步入高中，学习物理的方法必须要改变。

在学习上，笔者给大家如下的建议。在开始之前，我先说一点，那就是任何方法都要实施，只听不做，纸上谈兵没有意义。

●上课仔细听讲，开动脑筋，紧跟着老师的思路。

课堂是我们获得物理知识和解题思路的主要途径，同学们在课堂上要严格要求自己，紧跟老师的思路。在课堂上老师总会提问，大家一定要积极思考，予以配合，而不要等着老师说答案。很多学生总是抱怨考试的时候不会分析，其实是在课堂上不注意，白白丢掉了锻炼自己思考能力的机会。

一部分学生落下一些基础的知识，我们物理网教研区（http://gaozhongwuli.com/zongjie）有专门的基础知识巩固，并配有相应的教学视频（都是免费的资源），相信对大家的学习很有帮助。

●课堂作业认真对待，争取及时、独立完成，限定自己的解题时间。

很多学生说，我考试时间不够用，题目做不完。我想告诉你的是，做题慢是一种习惯，源于平时做题不严格要求自己，不给自己限定做作业的时间。所以，从现在开始，每次做作业，都给自己限定好时间。在这个时间内只能完成定下来的作业，不要上厕所，不要喝水；严格自律。

●利用网络视频资源，去听一些名师的公开课。

不要总吃学校老师一个人的“大锅饭”，有时候这样会让你的思维禁锢起来。大家要学会利用网上的物理视频资源，给自己补充“额外的营养”。国内很多优秀物理老师都会发布视频到高中物理网、优酷网、56网、土豆网、爱奇艺网等视频网站。高中物理学习要开放，大家要从更多的好老师身上去学习解题思路。

高中物理站内的教学视频都是免费、公开的。如果同学们在学校课堂上落下了一些内容，笔者建议同学们登陆高中物理站内去查看相应的物理视频。高中物理学起来最怕“拖”字，很多知识原本是能学明白，搞清楚的，但就是复习不及时，结果就是自己不会的地方越积累越多。

免费视频地址链接：高中物理名师教学视频

●善于思考，总结知识规律和解题方法。

我一直认为评价一名学生物理优秀与否，智力因素不再是主要的，非智力因素才是主要的。同样的问题，老师告诉大家课下去思考下，你去统计，总是班上那几个成绩好的做了，而其他人要么没思考，要么浅尝辄止。物理学习非常需要思考，尤其是主动的思考。通过一些题目的总结，把物理知识内容在脑海中进行重整，优化自己的理解。很多时候，比如打篮球累了，笔者建议大家利用好这个时间，闭上眼睛，慢慢回想这两天物理都学了哪些知识？物理的思考，关键还是在于把平时的时间利用起来。

物理网的归纳区给大家总结归纳了很多重要的考点。比如“摩擦力做功与摩擦生热的关系深度思考”，“光学一定要注意的三个物理量”，“电磁波性质归纳”，这些归纳好的考点对学好物理，快速提高物理成绩是非常重要的。

●建议大家培养记录错题的习惯。

每个人都应该有错题本。求解物理题是讲求套路的，做错的题目反映出你的知识点不牢固，或者解题套路还不完善。错题，尤其是一点思路都没有的题目听老师讲明白后也一定要多看几遍，着重去掌握；连切入点都没有，这才是你最薄弱的地方。

当然也有一些学生没有错题本。笔者推荐大家到物理网首页上去下载清华北大错题本。有的时候踩在别人的肩膀上（借鉴他人整理好的错题本）学习物理，也是个不错的选择。

●深入理解课本上的一些基本概念和公式的使用。

很多学生回到家第一件事就是做作业，听上去挺不错，但是对物理的学习是有问题的。因为我们高中物理知识比较难（刚才也提到过了），回到家的第一件事，我还是建议大家看看课本和课堂的笔记，把基础概念、公式、典型的例题看完了之后再去做作业巩固。学校作业的目的在于再次学习，进一步巩固所学过的知识，如果我们抱着应付的心态学习，效果一定不怎么样。另外，磨刀不误砍柴工，这样做作业往往做得更快。

●学习计划对物理的学习很关键

大家不难发现物理网的很多文章中都提到了学习计划的重要性，在本文中就不多说了。制定有效的学习计划有两个好处：可以更加合理的利用时间；培养良好的学习习惯。

在这里笔者要给大家提个醒。很多学生定的计划太空乏，或者太紧张，缺乏执行的可能性。计划最好是周计划，别太大，太长远。

●下大力度研究高考物理试题

平时遇到的高考物理原题要享受“特殊优待”，除了要认真去做之外，还要在做完之后多去思考和分析，想一下还要思考为什么命题者命这道题呢？历年考题对知识点的考察难度和侧重也是值得研究和思考的一个方面，对于高考生来说，要明确各个章节的重点和考点命题的难易程度。

在高中物理站的主页上有全国各地高考物理试题板块，全部都是word版的，按照年代、省份已为同学们分类归类整理好，这些资料供大家免费下载。

♦国内各省历年高考物理题链接地址http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●科学有效地利用课下的零碎时间。

回家的路上，等车的时候，排队打饭、吃饭的时候，上厕所、洗澡的时候，刷牙的时候，上课前的几分钟，睡觉前的一段时间……大家都可以利用起来思考一下今天课上的内容。每一天，上天都给了二十四小时。如果每天你都努力比别人抓紧一些，每天都能多学一点知识。千万不要小看这些琐碎的时间，一段时间累积下来，这些时间是很可怕的。

●提高物理成绩，还需要一个好的心态。

高中生要注意摆正自己的学习心态。高中生都处在青春期后期，在巨大的学业压力下难免浮躁。有的学生在学习上急于求成，有的学生考不好就闹情绪，有的学生偏科严重，有的想谈恋爱缓解压力适得其反，有的学生特别易怒，把自己孤僻起来……咱们高中是求学的阶段，最关键的无疑是学习，我们要把主要精力放到学习上。什么时候学习都是一个苦过程，每天听课学知识写作业，还偶尔被老师和父母批评，但冷静思考下：老师的责备和父母的打骂不是为我们好吗？等你高中毕业后，想找老师骂你一顿都没有机会了！高中物理成绩提高也是一个苦过程、慢过程，想找一本“武功秘籍”，一周就把物理学完是不可能的。

●课下多与大家伙儿交流，多问老师题目。

我们还是强调下，物理课堂还是要认真听讲的；但难免有走神或者记不住的细节之处。跟不上老师的步伐的时候，这个时候不要放弃，要咬牙坚持，能听进去多少就听见去多少。当然了，课堂上没有学扎实的地方，在课下一定要问老师或同学，把这里搞明白。在高中阶段我们物理学习最怕不懂装懂，把问题一个一个地积累起来，到时候想好好补都没有时间了。

就写这些吧，其实也没什么，物理成绩的关键就是看大家把最基本的学习方法用到什么样 程度了，看别人困了、累了、烦了的时候，你是个怎么样的态度。

在本文最后，笔者衷心祝愿大家物理学习进步，考取好成绩。

文/Sunny；笔者系黑龙江大庆物理教师，教育爱好者，自由撰稿人。本文版权归属物理网（gaozhongwuli.com）所有，未经授权严禁转载。

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