提高物理成绩，一定要找到高效科学的学习方法2012-11-19精选

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高中的学习方法很关键，直接影响各科的成绩。一个班级里的学生，中考时大家的物理成绩可能差不了五分。可到了高三，可能有的同学接近满分，有的却及不了格。一个班的学生，同样的教师资源，同样的学习环境，同样的课下作业，导致差异的最主要因素是什么呢？我觉得是学生自己的学习方法和学习习惯。

在课内外的学习中，笔者推荐给大家如下的学习方法。

●课堂最大化利用起来，仔细听课，多动脑筋，紧跟着老师的讲解思路。

在课堂上老师是一对多的授课，不可能照顾到所有的人，同学们要自己要求自己，认真听课。课堂是我们获得知识的最关键的一步，高中物理教学进度很快，课堂落下了知识再去补就会影响做作业或其他的时间。所以，课堂务必认真、主动去听，积极思考问题，保证自己跟着老师的思路。

也许有些学生已经落下了一些课业知识。在物理网教研区（http://gaozhongwuli.com/zongjie）有专门的基础知识巩固版块，并配有相应的教学视频（都是免费的资源），对大家的学习大有裨益。

●严格要求自己对待课堂布置的作业，做作业的时间最好也要限制。

老师布置的作业是对课堂讲授知识的进一步复习和巩固，是学习过程非常关键的一步，一定要认真对待。很多同学课下作业就是应付老师、麻痹自己，导致基础知识打的不牢固。高中物理考试，尤其是高考，对时间的要求是非常严格的。很多中等程度的同学并不是因为知识点的问题而失分，而是因为考试时间不够用，会做的题都没时间做。所以，我们要在课下作业中去有意识提高做题的速度，限制做作业的时间。

●利用网络，用名师教学视频给自己“充电”。

课堂上老师的讲解非常重要，一定要注意听讲。如果课堂上你有知识落下了，这时最好把网上的教学视频资源利用好；在这里笔者给大家提个醒，物理学习一定要及时；不要把物理问题都积累起来，到时候想逐个攻克都来不及了。

高中物理站内的名师视频都是免费、公开的。落下了某些章节知识不要紧，马上登陆高中物理站内去查看相应的物理视频。咱们物理这科最怕拖，拖上一段时间遗留的问题就越来越多，到时候想法子去补救都没有时间了。

视频链接地址：物理教学视频专区

●对给自己制定学习计划，合理安排学习时间。

咱们中国文化历史悠久，有句俗话说的好，“冰冻三尺非一日之寒”、“一口吃不成胖子”，这些谚语都告诉我们学习成绩的提高是一个过程。要想稳定提高自己的成绩，最好给自己制定一个切实可行的学习计划，常常自我监督，严格要求自己去执行。每天拿出来一小会儿时间自我检查和反思，是否完成了今天的学习计划？为什么我没有完成？今天没有完成，明天怎样补救？等等。类似的建议，在物理站中也经常给大家提及。总之一句话，学习计划很关键，是确保我们稳定提高成绩的要素。

计划最关键的地方，我觉得是在执行力上。你做了十个计划，一个都没有完成，没有任何意义。所以说，学习计划要小且精，要很具体。你可以试着制定一个这样的计划：这十天，每天晚上做五道机械波选择题。这样的计划清晰明了，比起“这半年每天做十道选择题”来说，强很多。

●历年全国各地高考物理真题务必要认真对待

高中物理网的王尚老师曾经说过，没有什么总结赶得上教材，再好的题也赶补上高考原题。历年的物理考题的重要性不言而喻，可把这些高考试卷认真对待的学生却并不多。历年高考题不是做一遍就完事了，做完之后要认真分析，这一时间不应该比做题的时间少。

在我们高中物理站的首页导航中有历年高考物理原题专栏，里面试题均为word版本，按照年代、省份已经为同学们整理好，供大家免费下载。

♦历年高考物理题下载http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●物理错题一定要精心整理。

错题在高中实属再正常不过的事情了，没有任何一个人能够避免，我们只能尽量的减少。如何减少呢？就是多雾分析，把每一道做错的题目都认真分析，严格要求自己。当然，最好的还是制定一个错题本，记录下来，在一段时间以后多去看几遍，加深巩固。

当然也有一些学生没有错题本，也不必太在意。笔者建议你到高中物理网首页上去下载《清华北大错题本》。有的时候踩着别人的肩膀（参考、利用、借鉴他人整理好的错题本）学习物理，也是个非常不错的选择。

●课下有很多零碎的时间都是可以用来学习物理的。

在吃饭的时候，你可以和同学们讨论下课堂上老师留的思考题；放学路上，等车的时候，坐车回家的路上，你可以拿出笔记本，再把课堂上物理老师讲解的知识复习一遍；刷牙的时候，头睡觉前的五分钟，默念下刚学过的公式；上厕所的时候，看两眼物理错题本……学好物理不在于“长”看，而是看你能否抓住一些小时间去“经常”学习，经常回忆、思考。

●注意调整自己心态。

高中生都处在叛逆青春期，脾气容易暴躁，要注意控制自己的心态。烦躁的时候，不妨给自己沏一杯苦茶，用心去品味，可以让你忘记一些烦躁。这是我的个人经验之谈。

●高中物理学习要多问问题。

很多学生不喜欢问老师问题，站在物理老师的角度，我自己都想不明白。这么好的资源不利用，自己课下去钻牛角尖。另外，我也觉得大家可以彼此交流，有的时候同学之间的互相提问或互相讲题，可能比我们老师的效果更好。

高中物理的学习要靠积累，需要的是一天天的努力。只要方法正确，耐得住寂寞，吃得了苦头，不管你的底子多差，物理一定能学好。

好了，在最后，我祝愿大家物理成绩稳步提高，期末考高分。

文/wangli；笔者系物理网专栏特聘教师（兼）、教育评论人、保定三中物理教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），严禁转载。

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