学会利用科学的方法，改善高中物理成绩2012-11-19审核

高中物理网编辑原创文章，未经作者允许，禁止转载。

不得不说，一些学生在平时学习物理的时候自己的习惯和方法都有待提高。比如，一些学生回到家就开始玩，玩得累了才想到做作业，这样做作业的效率势必低下。而且很多学生在家做作业的时候不是听歌就是发短信，或者看电视，要上四五趟厕所。总之一句话，不认真对待，三心二意。该睡觉了，作业还没有做完；等等，类似的不良习惯还有很多。考试后我经常听到学生们开始抱怨试卷出得难，题量大，太变态，做不完。之所以这样，其实都是源于平时不严格要求自己。在课堂和课下学习物理的过程中，需要我们注意的地方还有很多。

如何提高物理成绩？笔者给同学们如下几点建议。

●课堂最大化利用起来，仔细听课，开动脑筋，紧跟着老师的讲解思路。

课堂上老师是一对多的讲课，再好的老师也不可能照顾到所有的人，所以说大家要要严格要求自己，认真听。课堂是获得知识的主要途径，高中物理教学进度很快，课堂如果落下了知识，势必要占用课下的时间去补救，这就会影响做作业或其他时间。课堂要认真听，多开动脑筋，思考老师的问题，跟着老师的思路走。

如果同学们有一些物理知识已经掌握的不理想，或者觉得学校老师讲解的不够清晰，你可以到高中物理网基础知识巩固区查看我们的物理知识点体系讲解（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这是由众多国内名师联合打造的一套免费教程，并配有同步物理教学视频，非常欢迎同学们查看、下载。

●认真完成课下作业，最好是控制下答题时间。

老师布置的作业是对课堂知识的进一步复习和巩固，是学习必不可少的一部分。同学们在家一定要严格要求自己，认真对待。一些同学课下作业就是敷衍老师、麻痹自己，导致基础知识打的不牢固。高中物理考试，尤其是高考，对时间的要求是非常严格的。很多中等生并不是因为知识点的问题而失分，而是因为考试时间不够用，会做的题都没时间做。我们要在课下作业中有意识地提高做题速度，限制做作业的时间。

●有条件的同学可以上网，多去听听名师的公开课。

有时会有这种情况出现，有些知识总觉得老师讲解的不透彻，却没有合适的人为自己辅导。这时要善于利用网络来给自己充电提高。网络不仅是用来上网聊天玩游戏的，我们要学会利用网络资源来提高物理成绩。很多物理老师都在高中物理网、优酷网、酷六网等上传物理教学视频。在这里笔者推荐大家把这些优秀资源好好利用起来，把这些名师的讲授作为课堂的补充。

在高中物理网有名师视频专区，这些的物理视频都是免费的。希望这些视频能够为大家物理成绩的提高出一分力。在这里，笔者向高考生推荐《经典百题系列》，向基础较弱的学生推荐《力学基础巩固》系列视频。

高中物理网视频http://gaozhongwuli.com/shipin

●错题要记录，要经常复习查看。

各种测验、考试以及作业出现的物理错题，大家要整理好，尤其是典型的错题。我们一定要认真对待，因为这些错题是对我们学习薄弱环节最直接的体现。错题记录下来之后不要扔到一边，那样就失去了记录的意义。我们记录错题的目的在于二次、三次复习，通过不断的回顾来深化理解，巩固住这些知识。

高中物理网整理出了《清华北大错题本》，这是由众多专家共同投票选举出来的典型的易错题和难题，笔者推荐给大家。要知道，借鉴他人错题来提高自己的成绩是个不错捷径。突然间想到了物理学家牛顿的那句至理名言：我看得比别人远是因为我站在巨人的肩上。大家可以去下载，都是免费资料。

●教材上的基本考点打牢固，课下多看笔记。

大部分的物理题考验考生对于知识的理解水平，很多错题的原因还是你对于物理知识的理解水平不到位。产生这种情况的原因是你学过的知识没有“刨根问底”，有点明白就放下了，如此不求甚解，积累了一些夹生饭，关键时刻拿不定主意。这种情况应该避免。对于物理成绩中等或不好的学生来说，还是抽点时间把课本上的内容从头到尾过一遍，把课后题也认真做一遍吧。现在不是你和别人比拼谁做题多的时候。

●制定学习计划，设立学习目标来辅助课下学习

咱们中国文化历史悠久，有句俗话说的好，“冰冻三尺非一日之寒”、“一口吃不成胖子”，这些谚语都告诉我们学习成绩的提高是一个过程。要想稳定提高自己的成绩，最好给自己制定一个切实可行的学习计划，每天拿出时间来自我监督，严格要求自己去执行。每天拿出来一小会儿时间自我检查和反思，是否完成了学习计划？为什么没有完成？怎样补救？等等。总之，学习计划很关键，是确保我们稳定提高物理成绩的要素之一。

学习计划可小可大，我个人认为计划不要太大，小一点儿执行力更好些。与其有一个宏伟的计划实现不了，倒不如定一个可以完成的小计划。比如，学习计划可以这样：这两周每天晚上做五道圆周运动物理题。这样的计划就具有很强的可执行性；一些学生喜欢定一个学期的计划，往往坚持不下来，反而影响了自己的学习信心。

●遇到历年高考物理试题，大家一定要仔细对待

对高三学生来说，历年物理考试原题的研究是非常重要的工作。高三时间宝贵，并不能太随意的做题，以免被一些偏题和难题耽误不必要的时间。历年高考物理试题是最值得参考的学习资料。对真题的复习更应该带着理性、分析的思维去做。每一道真题都对应一个或者数个知识点，把每一道题吃透，考点搞明白，实际上便是对考纲内容过了一遍。同时抽出时间来进行总结，对于重点、难点的把握亦会相应提高。

如果你要找历年高考物理word版真题，笔者强烈推荐你到高中物理网主页去免费下载。

♦历年高考物理题下载http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●课下很多零碎的时间都能用来学习物理。

鲁迅的名言，时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总是有的。我们不能只说不练，高中阶段学习时间多么宝贵啊！排队打饭的时候，回家的路上，零零星星的时间，能利用都利用起来。

●有积极、上进的学习心态。

很多学生总是幻想找到一种灵丹妙药，期待三天之后某个模块就无敌了。物理是一门尊重客观规律的自然科学，我们应该本着尊重科学的精神，冷静思考下，这样的灵丹妙药有吗？这符合客观规律吗？所以，请把学习态度摆正，物理分数的提高是个漫长的过程，不要幻想一口吃个胖子。但反过来，每天都积极上进，比别人付出的多，相信一段时间之后，你会突然发现学好物理了。

●物理课堂上如果有问题，课下多于周围同学交流，或者问物理老师。

物理学习不是固步自封的过程，也不能闭门造车，只有多同同学交流，多向老师提问，才能从中收益。三人行必有我师，不论是物理学习好的同学，还是努力学习物理但成绩还不见起色的同学，都是你交流的榜样。和成绩好的同学交流可以让你眼界开阔，可以进入好学生的思维领域，和物理成绩不好的同学交流，也可以了解到共同的问题所在，然后努力改正错误的观点和方法，最终提高自己的学习效率和成绩。

好的方法还是要靠大家一步一步去践行才有意义。高中阶段拼的最多的并不是智商，不是谁比谁聪明；而是学习毅力，是谁更能在困难的时候咬牙坚持。

在本文的结尾，我衷心祝愿大家物理成绩稳步提高，考出好成绩。

文/陈露，笔者系物理网兼职编辑，北师大毕业，目前就职福州市某重点中学。版权归属物理网（gaozhongwuli.com）所有。本文谢绝转载。

扫码关注王尚老师微信公众号teacherws，免费获取物理教学视频资料。

   

高中物理知识体系图