培养科学、良好的学习习惯和方法，提升自己的成绩02-28（分享）

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研究学习方法，提高效率，在任何情况下都是很有意义的，自然包括高中物理学习。“学习收获=效率X学习时间”，这个公式我们都学过，在同样时间里，探寻更适合自己、更科学的方法，逐步提高学习效率，就显得非常有意义。

在学习方法上，我给同学们如下几点建议供参考。

●物理学习资料并非越多越好，选好学习资料，把主要精力放在做精题、做好题上。

图书市场上形形色色的教辅太多，鱼目混杂，找到合适自己的资料并非易事。与其到书店里去费力气去挑书、买书，还不如登录高中物理网（gaozhongwuli.com/）去下载免费的资料；很多习题集，都是针对不同程度学生而专门制作的。

也就是说，一些习题资料是适合中等生的，还有一些练兵题是为物理尖子生而整理的。当然，也有适合成绩比较一般的同学们的资料。

还有一个好处，你还可以参考物理网内和你水平差不多的高中生，看看他们做了哪些资料，做了哪些习题，收看了哪些物理视频。你还可以咨询一下物理网的老师，他们会向你免费推荐合适的资料。

可能同学们有一些章节掌握的不理想，或者以前的知识记得不牢了，或者是觉得自己课堂老师讲解的不够透彻，你可以到高中物理网基础知识巩固区看我们整理好的基础知识归纳（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这可是由物理网的名师共同打造的，并配有一些同步教学视频，非常欢迎同学们查看、下载。

●认真制定学习计划，督促自己学习，提高学习效率。

计划制定出来可以提高学习效率，有学生边做作业边听歌，有空还看两眼电视，一心两用，甚至三用能做好功课吗？作业做得不好，也没干成别的。给自己定个具体的学习计划和时间安排吧。李大钊说过，“学要学得踏实，玩要玩得痛快”。

在此我提醒同学们，学习计划不能太长，要考虑执行度。比如，可以给自己这样的一个计划：这两周，每天晚上研究一道静电场的综合计算题。

●良好的学习心态是提高成绩的重要保障。

我们都能理解，同学们处在青春期后期，学习压力大，易怒且叛逆。可在高中阶段，最重要就是学习，想把成绩提起来，就要学会控制和调整自己的心态。

●多与周围的同学交流经验。

高中生要注重课外的相互交流学习，同时也要及时问老师疑惑之处。高中物理内容多且广，相互彼此交织在一起，彻底做到灵活掌握有一定难度，我们尽量通过多种模式来学习和巩固，不能把学习拘泥于课堂听讲和做作业。高中教学节奏很快，咱们同学们要在课下相互帮助，一起培养良好的学习气氛。

学习，贵有恒。只要同学们目标明确，乐于吃苦，学习中严格自律，一定能学好物理。

上文中给大家列举的这些方法坚持两个月效果非常明显。在最后，笔者衷心祝愿大家学习进步。

文/李晓雪，笔者系高中物理网（gaozhongwuli.com/）编辑。未经物理网允许严禁转载、节选。

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