走出困惑，科学合理的学习方法分享2012-11-15-珍藏

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北京高考物理总分是120分，是理综（满分300分）中分值最多的一科。每一个理科生都想在高考物理卷中多拿几分，但并非易事。我们北京高考物理平均分近五年都没有及格过，物理难度可见一斑。如何提高物理成绩？如何改善自己的学习方法？值得所有的理科生在课下思考。

在此，物理网编辑给大家几点建议：

●物理课上必须仔细听讲，多动脑筋，紧跟着老师的思路。

课堂是我们冲锋的“阵地”，只有冲上去了，才能守得住。很多学生课堂不注意认真听，课下做作业不会，再去从头看书，这样无疑是时间的浪费。从我的教学经验来看，大部分物理成绩不理想同学考分低的一个最主要的因素就是课堂听课走神，很多考试中的问题都在课堂上讲过。

也许很多学生已经落下了一些课业知识。在物理网教研区（http://gaozhongwuli.com/zongjie）有专门的基础知识巩固，并配有相应的教学视频（都是免费的资源），对大家的学习很有帮助。

●认真对待课下作业，约束做题时间。

课下的练习题要严格要求自己，这是一个非常重要的学习环节。这个过程中要有意识的把习题中的问题与课本基础概念、公式、定律、定理联系起来。做练习的目的，其实还是在于帮助我们把课本上的基本知识巩固住，包括平时的测验也是一样的目的。很多学生做题慢，建议大家每次作业都给自己限制时间。

●利用好网络上的一些教学资源来给自己额外充电。

目前是网络化的时代，很多的问题都可以借助网络解决。国内老师都在高中物理网，优酷网，土豆网等网站发布物理视频，对于有上网条件的学生来说，我们在课下不妨把这些免费的资源充分利用起来吧。

物理网的视频做的很不错，尤其是针对高考生的《经典百题系列》和《力学知识巩固》系列，强烈推荐给大家。

名师物理教学视频http://gaozhongwuli.com/shipin

●物理学习要注意思考，归纳一些解题思路。

学习物理知识的过程是一个开发思维，培养各种能力的过程，不能封闭式学习。不管是认真阅读课本、看笔记，还是做题、分析题，在这些过程中我们都必须勤于思考，尤其是分析题的时候，一定要总结一些解题的规律或技巧。很多的学生都羡慕班级里面的“物理天才”做题快，没有那么神秘，只不过他们在课下思考的比你多。

物理网有归纳经典区，给大家总结归纳了一些非常经典的资料。比如“电路分析常见错误总结”，“卫星R变化其它的物理量都怎么变？”“电热的常见求解方法归纳”，等等。这些经典的归纳资料都是免费的，笔者建议大家去下载学习。

●做过的物理错题很值得研究。

错题是学习上查漏补缺的工具。每一道错题都非常客观地指出了前段时间的学习漏洞，这些地方要引起足够的重视。高中物理知识面很广，很多内容抽象，理解起来有难度，而且也容易淡忘。物理错题的巩固，并非是几分钟看一下就完事了。认真分析一道错题，把对应的考点打牢，在我看来起码要在不同的时间看三遍以上。你一定要理解：这道题今天搞明白了，不代表下周、下个月你还能像现在一样思路清晰。

也许有些同学没有错题本，在这里笔者推荐大家去查看高中物理网主页上的清华北大错题本。把这些清华北大学生做过的错题都掰扯明白了，你不就是顶级物理高手了吗？

●最大化利用学习时间，经常定学习计划来辅助课下学习

凡事预则立，不预则废。计划制定出来可以约束我们，提高学习执行力。尤其是复习计划，在巩固知识点上的作用不言而喻。高中物理教学进度很快，一些问题抽象，给初学者的理解带来不少困难，这就导致在学习新知识的时候很容易遗忘原来学过的旧知识。很多学生总是抱怨学了就忘，其实是复习的不够及时，没有一个科学的学习计划。

学习计划并不一定要有多长，简单实用最好。在这里举个例子。这周学完了静电场了，我可以给自己作一个这样的计划：下周的周一到周日，每天抽时间做三道静电场物理题进行复习。

●有时间要多看，多研究历年高考物理试题。

从应试的角度来说，我们高中物理的学习目的就是应付高考，希望在高考中多拿分。所以，高考物理原题的研究归纳就显得非常重要了。不仅仅是为做题，更为关键的是分析和归纳这些典型好题的特点，考察的难度等等。

需要word版本历年原题的同学，可以登录高中物理网，在主页上去查找。物理网是按照年代和省份给大家整理的，所有资料都可以免费下载。

♦国内各省历年高考物理试题下载http://gaozhongwuli.com/kaoti/

●有很多琐碎时间是可以利用起来的。

学校放学回家路上，上课前的三分钟，中午排队打饭的时候，等车的时候，上厕所的时间，睡觉前的十分钟……同学们都可以利用起来。每个人每天都只有24个小时。但是可以你抓紧一些，每天都比他人多学一小会儿。千万不要小看这一会儿，连续的积累下来，这些时间也是很客观的。

●学习中要积极上进，戒浮戒躁。

身为高中生，一定要知道这个阶段学习最重要了，因此一切都要以学习为中心。学会调整状态，控制情绪，分数高不骄傲，分数低不气馁，对高三的学生尤其重要。

古人云，书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。这句话告诉我们学习贵在坚持。按照如上的这些方法，天天坚持，时时刻刻提醒自己，多努力，多付出，才能多收获。

最后预祝大家物理学习进步，考试考高分。

文/徐晓斌；笔者系物理网专栏作家（兼）、教育评论人、邢台市物理教师。文章发布于高中物理网（gaozhongwuli.com），严禁转载。

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