大家要培养好的学习习惯和方法，提升自己的分数02-21（投稿）

我知道很多中学生都喜欢打篮球，看NBA，这篇文章就用NBA来做引入，与同学们探究下高中物理学习问题。NBA赛场上表现出色，场下的刻苦训练是不可少的，但除此之外还要注意训练方法是否科学，临场发挥能力的培养。物理学习亦是如此。很多同学课下用功，一方面学习方法不对路，另一方面发挥不出来自己应有水平，分数与付出不成正比。

在物理学习上，笔者给同学们如下的建议。

●要尊重课堂教学，大家要仔细听讲。

课堂听课是学习环节上很关键的一步，也是我们获得知识最重要的途径。从我个人教学经验来看，很多学生物理成绩不行，主要的问题还是在课堂上，听讲不够认真，导致课下做作业等后续环节出现问题。课堂上是一对多的授课模式，老师不可能有足够精力照顾到所有学生，要想自己比别人学得好，就得严格要求自己。

前段时间，有几个学生家长给我发过邮件，希望能有一套较为系统化，全面的物理复习资料用来迎战高考。我们物理网首页的知识点巩固（http://gaozhongwuli.com/zongjie）就是专门针对高考一轮、二轮复习而编辑的永久免费教材，大家可以去查看和下载。这套网络教程每天访问量过万，不仅很多中学生使用，很多老师也在研究这套经典教程。

●周末找物理老师帮着补一下。

请位老师给自己补课是利用“外力”来快速提高成绩的捷径，在北京市大部分的理科生（尤其高三）都会找家教来辅导自己。当然，有些家庭是暗地里补课的，他不会告诉你，毕竟大家都想前进几名，你前进了，必然会有人跌下来。

在此，笔者还要提醒和告诫同学们，课外老师的补课只是“外力”，只是个辅助，就像你学自行车，别人在后面帮你扶着；学好物理更重要的是“内因”。请家教辅导自己，不能替代掉学校的正常教学，课堂还是要正常听讲的。

请家教，还是要找有实际教学经验，且带过高三的一线教师。这些老师，一方面对物理知识体系了解更为深入；另一方面，对高考重点、难点的掌握也非常到位。只有满足这两点，辅导物理才能游刃有余，才能快速帮助学生提高成绩。

点击这里北京物理家教老师补课。

●多做学习计划，约束自己学习。

正所谓，凡事预则立，不预则废。给自己制定一个计划，把时间安排好，培养良好的学习习惯。

笔者在此提醒大家，学习计划要具体，不要夸夸其谈，要切实可行。给自己制定一个短期的，可以顺利开展的小计划，要远远好于看似宏伟，却无法坚持执行的”海市蜃楼”似的计划。

●物理综合题一定要学会拆分，努力去踩点得分。

有一个考试中的解题技巧要特别给同学们强调下，那就是难题要学会拆分。复杂的物理题都是由基础的考点串联起来的，遇到难题，不妨尝试一下如何将其分解开，步步为营，踩点得分。这也是高考物理试卷的得分策略。

高中物理的考试，可以说既是一场“知识运用战”，同时又是一场“心理素质战”。我们会遇到各种各样的困难，碰到接连不断的挫折。只要不为短暂的挫折所屈服，不因征途的阻碍而怯懦，勇敢地扬起理想风帆，理性地运用科学方法，坚毅地迈出稳健步伐，不抛弃不放弃，不断攀登，高中的目标：夺取高考的好成绩，定能顺利实现。

上文中这些方法仔细坚持两个月效果显著，你的物理成绩一定会有质的变化。在文章最后，笔者衷心祝愿大家物理更上一层楼。

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高中物理知识体系图