培养科学的学习习惯和方法，逐步提高自己的分数02-17（投稿）

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对于理科高考生而言，得理综即得天下。从我们北京高考理综试卷来看，物理占据理综近半壁江山（120/300）。从高考来看，物理被很多人视为理综成绩的“杀手”，如何来学好物理？如何改进自己的学习效率呢？探寻一些科学有效的学习方法是非常有意义的。

怎样来应对物理学习，提高解题效率？笔者给同学们推荐几个方法。

●学会利用网络，多去听听名师的公开课。

网络视频大家要利用起来，很多国内名师会在高中物理网、爱奇艺、优酷、56网、土豆等视频网站发布物理授课视频，这些教学视频都是公开、免费的学习资源。在此笔者推荐同学们在课下把这些资源充分利用起来，认真分析这些老师的解题思路，作为学校课堂老师的补充，拓展自己的解题视野。

高中物理网有两个免费视频集做得很不错，在这里笔者推荐给所有中学生，一个是《高考备战精选百题》，另一个是《历年高考物理压轴题详解》。欢迎点击收看。

●周末或假期请物理任课老师帮自己补一下。

找物理老师给自己辅导下，缕一缕知识点和思路再正常不过了，目前北京大部分的理科学生（尤其高三的学生）都会找老师来辅导自己物理。当然了，有一些学生是暗地里补课的，他可能不会告诉你；毕竟都想考高分，要是你前进了，必然会有人跌下来。

在此，笔者还要提醒大家，家教老师的辅导只是“外力”，只是个辅助，就像你学自行车，别人在后面帮你扶着；学物理，更需要的是“内因”。请家教辅导自己，不能替代掉学校的正常教学，课堂还是要正常听讲的。

联系老师补课，就要找有多年教学经验，且带过毕业班的一线教师。这些老师，一方面对物理知识体系了解更为深入；其次，对历年高考物理的重难点内容的也非常清晰。只有满足这两点的老师，辅导物理才能像庖丁解牛一样游刃有余，才能快速帮助学生提高成绩。

点击这里找家教老师补物理。

●认真分析做过的错题，寻找不足之处，同学们要把错题本利用起来。

记得王尚老师曾这样说过：能把高中所有犯过的错都搞清楚，物理拿满分没问题。仔细想一想的确是这个样子，很多时候，同学们都是在重复错误；不明白的下次考试还是不明白，不会的下次考试还是不会。所以说，做一个错题本，每天看几道错题，哪怕是每天巩固住1、2个知识点，坚持下去积累上一两个月，效果是非常明显的。

●课下零碎的时间大家要善于利用起来。

高中三年中，很多琐碎的时间都被同学们白白的耽误过去了，比如，回家坐车的路上，等公交车的时候，排队打饭的时候，睡觉前的五分钟……等等，如果大家能有效把这些零碎的时间利用起来，积累起来那可是一笔相当可观的“时间”。

逆水行舟，不进则退。同学们要一步一个脚印儿，不断积累，把物理成绩逐步提起来。

在文章的最后笔者预祝大家物理学习进步，尤其要预祝高考生们金榜题名。

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高中物理知识体系图