物理分数的提升，需要科学的学习习惯02-16（编审）

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探究学习效率，在任何情况下都是非常有意义的，当然包括咱们物理学习。“学习收获=效率X学习时间”，这个简单的公式我们都知道，在同样的学习时间内，探寻更适合自己、更科学的方法，逐步改善自己学习效率，就显得非常重要。

在具体方法上，笔者在此给学生们如下的建议：

●把网上名师教学视频利用起来，作为学校课堂的补充。

很多优秀老师都会在优酷、高中物理网、土豆网、爱奇艺、网易公开课等上传公开的教学视频。有条件上网的学生不妨把这些免费网络资源利用起来，如果说学校课上老师讲的是“大锅饭”，网络视频是很有必要的“维他命补充”。

高中物理网的所有视频都是公开、免费的。我在此推荐给高考生一套视频集，《迎战高考之经典百题系列》，此套视频的特点是对题的讲解从学生角度出发，从考场上遇到题目如何切入分析，如何一步一步进行分析和突破，帮助大家逐步提高考场应试能力。

●周末或假期找物理任课老师给自己补一下。

请物理老师给自己补课是利用“外力”来快速提高成绩的捷径，在北京市大部分的理科生（尤其高三）都会找老师补物理。当然，有些家庭是暗地里补课的，他不会告诉你，毕竟大家都想前进几名，你前进了，必然会有人跌下来。

在此，笔者还要提醒和告诫同学们，家教老师的辅导只是“外力”，只是一种学习上的辅助；学好物理更重要的是“内因”。请家教辅导自己，不能替代掉学校的正常教学，课堂还是要正常听讲的。

联系老师补课，就得找有多年授课经验，且带过高考班的在职老师。这些老师，首先是对知识内容特别熟悉；另外一方面，对高考重难点内容的也很清晰。只有满足这两点的老师，讲起课来才能游刃有余，才能把物理成绩提起来。

点击这里在职物理老师课外辅导。

●善于从错题中攻克不足之处，同学们要把物理错题本利用好。

人非圣贤，谁都会做错题，做错题不可怕，可怕的是我们明明犯错了，却不认真反思，不去总结原因。自己错题真实、客观地暴露出知识掌握的问题，咱们要以具体的错题为引导，进行二次学习，对模棱两可的知识点或解题思路进行巩固。

●课下有很多琐碎时间可以用来学物理。

在读高中时我有个习惯，每天放学回家的路上回想一下自己今天学了什么？跟前些天学的知识有什么关联？我觉得很多物理成绩优秀的学生也应该有相似的习惯；当然了，他可能不是在回家路上，可能是吃饭的时候。说这个例子是什么意思呢？大家要把这些零碎的时间利用起来。你想啊，每天你都比其他的同学多学习十分钟，整个高中三年坚持下来，那可是一大笔时间啊。

再好的方法，不去坚持也没有意义。高中阶段拼的不是智商，而是学习毅力。

在文章的最后，笔者衷心祝愿同学们物理越学越轻松，考试拿高分。

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高中物理知识体系图