淡忘是学习的杀手，如何防范？02-05-审核

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学生问题：物理内容好多，我总是学了后面忘了前面的，学校讲得太快了，有什么好的办法帮我提高记忆力吗？能让我把知识学透。

物理网：所有的学生都会有同样的学习问题：把以前学的东西淡忘，只不过程度不一样而已。高中物理内容本身就多，课堂进度很快，老师也讲得快，没有足够的时间复习，这也很正常。

把学过内容夯实牢固的几个学习建议，如下：

（1）有针对性复习，要用前面哪个模块的知识，就应该在课下把这些知识温习一遍。比如，现在要学电磁感应，就应该把闭合电路、安培力、动能定理、能量守恒等概念复习下。

（2）复习要有计划性，比如，用一个月的时间，把必修1上的所有公式、定理定律、实验要点、典型例题、课堂笔记等都复习一遍。如果你觉得内容实在太多，时间不够，那么两个月够用了吧。做个计划，每天去坚持。

（3）给自己专门定一个“防忘本”，最好是小巧一点的本子，便于随身携带（任何时候都放在身上）。同学们要把一些比较重要的内容记录在这个本子上，没事就拿出来翻看（每天都看10遍）。容易忘的东西，怎么才能记在心里？就是常看，常想，就能记住，才能夯实牢。

除此之外，同学们还要多与周围同学沟通，相互学习，相互提问前期所学的内容，这也算是个不错的学习模式，推荐给大家。

学习是一个渐进的过程。从预习、听课、课下作业、考前准备、考试、试卷分析、后期复习，每一步都不可少。多看，多想，多总结，多反思，才能把知识学到心里，印象深刻。

文/小雪；本文为原创文章，首发物理网（http://gaozhongwuli.com）；谢绝任何网站的转载，敬请谅解，谢谢。

笔者整理了几条学习励志名言，在此推荐给高中生们：

（1）选山攀崖!量力而为!——佚名

（2）每个人在受教育的过程当中，都会有段时间确信：嫉妒是愚昧的，模仿只会毁了自己；每个人的好与坏，都是自身的一部分；纵使宇宙间充满了好东西，不努力你什么也得不到；你内在的力量是独一无二的，只有你知道能做什么，但是除非你真的去做，否则连你也不知道自己真的能做。——爱默森

（3）一点一滴的积累，一分一秒的把握，以最大的热诚继续你的学业，养成良好的学习习惯，你将会成功。——佚名

（4）If you can’t explain it simply, you don’t understand it well enough.如果你不能把它简单地解释出来，那说明你还没有很好的理解它。——阿尔伯特-爱因斯坦

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