同学们要培养良好的学习习惯和方法，提高物理的成绩06-14-独家

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有网友在物理网留言：我学物理很用功，也做了不少课外题，但物理却总是学不好，有什么好的方法能帮我提高一下学习效率吗？还望物理网的大神能点拨一下，谢谢。

怎样提高物理成绩？学习效率如何才能提高？笔者给同学们推荐几个学习建议，供参考。

●课堂是学习的第一阵地，课上的45分钟要仔细对待，尽量不要走神。

区别于初中，高中物理教学进度非常快，知识内容连贯，一环扣着一环。如果你一不留神，就容易跟不上，影响后面知识的学习，所以在课堂上听课的时候我们要严格要求自己，注意力不能放松。很多学生觉得物理难学，我觉得大部分的“根源”是在课堂上用心不够。

有些学生给我们反应，希望能有一套物理知识总结或所有高考常考点汇总的资料辅助自己课下学习。高中物理网编辑们用心给同学们整理了一套，并配有一些教学视频。具体地址：高中物理知识点总结http://gaozhongwuli.com/zongjie；这套教程是免费的，欢迎同学们查看，下载。

●利用腾讯、新浪微博来帮助自己学习、记忆物理。

你没有看错，微博也能用来学物理。这是北京八中少年班的一个同学的学习方法，他发邮件给物理网的王尚老师，做了分享。在一次物理网的线上研讨会中，王尚老师分享了这个绝妙的方法，这个方法的确非常棒，能让你的学习事半功倍。

下方文字就是这个学生给物理网邮件中的一部分节选：

【我就读于北京西城八中的少年班，和大家一样，我有时间就在物理网看视频，看老师们的考点总结，下载练习题。我的物理问题是：学的快，忘的也快，所以，我在我们班里物理成绩总是不稳定。一次非常偶然的机会，我发现了自己的一个记忆规律，那就是学过的知识，在第五、六天的时候，开始急剧的模糊、淡忘。

那是学校的一次月考，我记得清清楚楚，是周五下午考的。卷子里有一道综合解答题，要分析多个物体在运动中动量和能量是否守恒。就在这次考试前的那个周末，我还看了物理网中类似模型讲解的视频，还在看了这篇文章《动量守恒定律的前提及常犯错误》。

我在考场上绞尽脑汁想了很久，还是没能想起来，耽误里很多考试时间，最后那道综合题也是乱写一气，做错了。虽然丢了本不该丢的分数，可我有了更大的学习收获：五天前的东西，我开始淡忘。

所以，我就想了个办法，用微博来记录我的各科学习。在物理网上看的有价值的视频或文章，我就一键转发到微博中，（微博的发布时都标有时间）。我就针对五、六天后进入记忆消退期的规律来复习五天之前看过的，不及时温习就忘了的内容。早上妈妈开车送我和放学妈妈开车接我的路上，这两个时间没事干，我就在车里用手机看微博，温习前五天的内容；这是我的习惯。】

文章最后，笔者祝愿同学们在以后的学习中不断进步，考试拿高分。

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