分享：学过的内容特别容易忘，怎样来防备？04-22精选

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学生问题：请问，我觉得高中内太多了，我总是学了现在的新知识，前面的就忘了，或用起来不熟悉，有什么好的办法能帮我提高记忆能力，把知识记得牢固一些。

物理网：所有的学生都会有同样的学习问题：把以前学过的东西遗忘，只不过程度不一样而已。高中物理知识本身就多，课堂进度很快，老师也讲得快，没有足够的时间复习，“丢东忘西”也就在所难免了。

把知识夯实牢固的几个学习建议，如下：

（1）有针对性复习，现在所学与前面哪里联系紧密，就去针对性巩固下。比如，现在要学带电粒子在磁场中的偏转运动，就要把必修1中圆周运动与向心力的概念复习下。

（2）复习要有计划性，举个例子，用一个月的时间，把必修1上的所有基本概念和公式、定理定律、实验原理、典型例题、课堂笔记和考试卷子等都复习一遍。如果你觉得必修1内容实在太多，那么两个月（甚至是三个月）够用了吧。做个计划，每天都不能断，都要去稍微复习一部分内容。

（3）利用“防忘本”来帮助自己克服遗忘，最好是小巧一点的本子，便于随身携带（任何时候都放在身上）。同学们要抽时间把一些容易淡忘的知识记本子上，没事就拿出来翻看；建议每天至少要看十遍。容易忘的东西，怎么才能记在心里？就是常看，常想，就能把知识记住，夯实牢。

此外，大家还要多与周围同学交流，相互提问以前学过的内容，这也是一个非常好的学习方法。

学习是一个渐进的过程。从预习、课堂听课、课下作业、考前准备、考试、试卷讲解、后期总结复习，每一步都必不可少。多看，多想，多总结，多反思，才能把知识学到心里，才能做到印象深刻，用时灵活自如。

文/老高；文章系笔者原创，首发物理网（gaozhongwuli.com）；本文谢绝节选、转载，敬请谅解，谢谢。

笔者给大家整理了一些学习名言，在此推荐给同学们，如下：

（1）别人只能给你指路，而不能帮你走路，自己的人生路，还需要自己走。——佚名

（2）积极人生，全力以赴，严实活新，勤奋进取。——某重点校高三标语。

（3）少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。——佚名

（4）看清知识的盲点、能力的弱项、丢分的原因。——高中物理站备考团队

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