如何提高自己的学习效果？03-31独家

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有同学在高中物理网留言：我平时学习还算是用功，但物理考试每次都考不好，怎么才能提高课下的学习效率呢？请高中物理网的编辑们给指教一下，来点实用的，非常感谢。。

高中物理网编辑：任何一科都不能死学，高中生一定要经常反思自己的学习方法。功夫，同学们一定要下，否则你不可能学好物理，但请注意，要少做无用功，多做有用功；总之，功夫要用对地方。在物理学习上，笔者建议如下：

（1）利用零碎的时间学物理。现在回答我3个问题：1昨天学校课堂上讲的最重要的一道题是哪一道？2昨天做的最有价值的一道题是哪道题？3这周课堂上讲解的最重要的定理、定律是哪个？恐怕只有很少的学生能不加思索就告诉我答案。物理学习重在平时，比如早晚刷牙的时候，吃三顿饭前，都可以用两三分钟想下如上的这3个问题；如果一天能回想5遍，我觉得你想忘都难。

（2）巩固教材基础内容，找出各个考点之间的联系。高中阶段的物理题总喜欢把多个考点综合起来考察，找几道综合题，把各个知识点联系起来的“节点”在哪里？这些地方最需要认真分析和归纳，借助于对典型题的深度分析，将知识回归到课本上；完成从课本到习题，从习题到课本的循环。

（3）归纳解题的切入点，提高解题速度。物理是研究万物规律的学科，同样，物理题也是有规律性可循的。比如，牛顿动力学的问题，都是先进行受力分析，电磁感应的问题，都是先看是否有电动势的产生？而带电粒子在磁场中的偏转，都是先来通过几何关系研究半径。在高中物理网的知识归纳区去有很多资料，同学们可以去查看。

（4）多反思自己的错题，笔者还要提醒同学们注意考试时影响自己作答进度的题和知识点。考过的卷子是最好的“证据”，最能反映咱们在物理学习中的问题，也能帮我们发现发现和巩固遗漏之处。影响自己做题速度的地方也要认真去分析，包括考点是否掌握住、思路是否清晰、切入点是否到位、数学运算是否准确等环节，把握住这些，才能解题又快又准。

（5）同学们在学习中要培养自己的抗挫折能力。高中考试很多，这次没有考好，遇到了几个难题是很正常的事，高中生面对困难不能气馁，要多给自己打气，及时调整自己学习心态，要把每一天都过得很充实。

稳定的把自己的物理成绩提起来，不能指望灵丹妙药，同学们要踏踏实实去努力，不能纸上谈兵，要将科学的学习方法与习惯坚持到平时的学习中来，天上没有掉馅饼的好事儿，学习上不劳而获是不可取的。

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