淡忘是学物理时不可避免的，如何来防范？03-11-原创

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学生问题：先说声谢谢。学物理时，我学新内容，忘了前面，有什么好的办法能帮我提高记忆力？把知识学扎实？

物理网：所有的学生都面临这个问题：把以前学的东西淡忘，这很正常。高中物理内容本身就多，课堂进度很快，这也很正常。

把物理知识掌握扎实的3个建议，具体如下：

（1）有针对性复习，要用前面哪个模块的知识，就去针对性巩固下。比如，现在要学带电粒子在磁场中的偏转运动，就要把必修1中圆周运动与向心力的概念好好看一看。

（2）知识的复习要有计划性，举个例子，用一个月的时间，把必修1上的所有公式、定理定律、实验要点、典型例题、课堂笔记等都复习一遍。如果你觉得必修1内容实在太多，那么两个月够用了吧。做个计划，每天去坚持。

（3）定一个“防忘本”，本子最好是小巧一点的，便于随身携带（一直放在身上）。同学们要把一些比较重要的内容记录在这个本子上，没事就拿出来翻看；建议每天至少要看十遍。容易忘的东西，就是常看，常想，就能记住，才能夯实牢。

除此之外，同学们还要多与周围同学交流，相互提问前期所学的内容，这也算是个不错的学习模式，推荐给大家。

知识的复习和彻底吸收是一个渐进的过程。从课前预习、课堂听课、做作业、考前复习、考试、试卷讲解与改错、后期总结复习，每一步都必不可少。多看，多想，多归纳，才能把知识学到心里。

文/冯彪，文章版权归物理网（gaozhongwuli.com）所有，谢绝任何转载。

物理网整理了几条学习名言，推荐给高中生们：

（1）不论成功还是失败，都是系于自己。——朗费罗

（2）当许多人在一条路上徘徊不前时，他们不得不让开一条大路，让那珍惜时间的人赶到他们的前面去。——苏格拉底

（3）善于选择要点就意味着节约时间，而不得要领的瞎忙，却等于乱放空炮。——培根

（4）浪费时间是所有支出中最奢侈及最昂贵的。——富兰克林

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