如何才能稳固提高课下学习效率02-09精选

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物理网留言板是编辑们与高中生交流学习的平台。近期，有一位新疆的中学生在留言板留言：我学物理还是很用心的，投入的时间也不少，做了不少题，可是成绩一直原地踏步，我觉得是自己学习方法不对路，我也经常在物理网看视频，学到了一些解题技巧。可在课下自己怎么学，还望物理网的老师们给几个建议，非常非常感谢啊。。。

高中物理网编辑：改进方法、提高效率，是所有高中生的一门“必修课”。咱们高中物理教学压力一年比一年大，任何老师都不可能像初中教学那样“保姆式”的教学，随着教学内容改变，对同学们自学和理解能力要求也在不断提高，因此，同学们有意识地改进方法，提高效率。在物理学习上，笔者建议：

（1）利用零碎的时间学物理。现在回答我3个问题：1昨天课堂上讲的最重要的是那道题？2昨天作业中的哪道题最难？3这周课堂上讲解的最重要的定理、定律是哪个？恐怕只有很少的学生能不加思索就告诉我答案。也许你会说没有时间，其实在早晚刷牙时，吃饭时，都可以用两三分钟想下如上的这3个问题；如果一天能回想5遍，我觉得你想忘都难。

（2）巩固课本基础内容，找出各个考点之间的联系。物理考题很少只单独考察一个考点，看看各个知识点是如何交织在一起的？这才是需要分析和思考的地方，借助于对题目的剖析，将其考点回归到课本上，进一步巩固所学内容。

（3）研究一类问题解题的切入点，提升解题速度。自然界的知识都是有规律的，同样，物理题也是有规律性可循的。比如，牛顿动力学的问题，都是先进行受力分析，电磁感应的问题，都是先看是否有电动势的产生？而带电粒子在磁场中的偏转，都是先来通过几何关系研究半径。在高中物理网的知识归纳区去有很多资料，同学们可以去查看。

（4）多反思自己的错题，以及在考场上影响自己解题进度的地方。考过的卷子是最好的“证据”，最能反映咱们在物理学习中的问题，借助于考卷中的错题，我们可以查漏补缺。认真分析和反思影响自己答题速度的地方，包括考点是否掌握住、思路是否清晰、切入点是否到位、运算能力是否过关等等，各个环节都有可能影响解题的时间与正确性。

（5）心态对大家的学习是很重要的，同学们要学会调整。学习能力、学习方法固然很重要，可在学习上总是浮躁、浮夸，也是不可能学不好物理的，很多学生厌烦物理，不喜欢做物理作业，其实这是典型不会调节自己的学习的表现，对高中生而有，这种能力非常关键。总之，同学们要会学物理，同时也要会调整自己的学习状态，始终保持一个积极向上的心。

物理成绩的提高依赖学习方法，同样也需要时间的检验。一周学好物理是不可能的，但如果你能把文中的方法都坚持一两个月，我保证你的成绩会有很大的进步。

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