遗忘是学习的杀手，同学们应如何来防范？01-02首发

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学生问题：先说声谢谢。在物理学习上，我总是学了后面就忘了前面，有什么好的办法能帮我提高记忆力吗？能让我把知识学透。

物理网：所有的学生都会有同样的学习问题：把以前学过的东西遗忘，只不过是程度不一样。高中物理知识本身就多，课堂进度很快，没有太多时间来复习，“丢东忘西”也就在所难免了。

把学过内容夯实牢固的3个方法：

（1）时间有限，要有针对性的复习，要用前面哪个模块的知识，就去针对性巩固下。比如，现在要学电磁感应，就应该把闭合电路、安培力、动能定理、能量守恒等概念好好看一看。

（2）复习要有计划性，比如，这个月里，把必修1课本中的所有公式、各个定律、实验、做过的典型例题、课堂笔记等都复习一遍。如果你觉得必修1内容实在太多，目前课程还是很紧张，那么两个月的时间足够了吧。一定要做个计划，每天都去复习，靠积累把知识巩固住。

（3）定一个“防忘本”，最好是小巧一点的本子，便于随身携带（任何时候都放在身上）。同学们要抽时间把一些容易淡忘的知识记本子上，没事就拿出来翻看；建议每天至少要看十遍。容易忘的东西，就是常看，常想，就能把知识记住，夯实牢。

除此之外，同学们还要多与周围的同学们去交流，把前期学过的物理内容互相提问一下，这也是一个非常好的学习方法。

学习是一个渐进的过程。从课前预习、课堂听课、做作业、考前复习、考试、试卷讲解、后期复习，每一步都不可少。多看，多想，多归纳，才能把知识学到心里，才能做到印象深刻，用时灵活自如。

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物理网整理了几条励志名言，推荐给高中生们：

（1）满招损，谦受益。译：自满于已获得的成绩，将会招来损失和灾害；谦逊并时时感到了自己的不足，就能因此而得益。——《尚书》

（2）燕雀安知鸿鹄之志。——司马迁

（3）备战高考每日三思：昨天都学了哪些内容？今天学习的重点内容是什么？最近我在哪里犯的错误最多？——物理网备考小组

（4）谁若游戏人生，他就一世无成，谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。——歌德

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