经验：学过的内容特别容易忘，怎么样来防备？01-01-收藏

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学生问题：先说声谢谢。物理内容好多，我总是学了后面忘了前面，有没有什么好的建议，能帮我提高记忆力吗？能让我把知识学透。

物理网：大家都会把以前学过的东西遗忘，只不过程度不一样而已。高中物理内容本身就多，学校教学进度很快，老师也讲得快，没有足够的时间复习，这也很正常。

把物理知识掌握扎实的几个方法，如下：

（1）有针对性复习，现在所学与前面哪里联系紧密，就应该在课下把这些知识温习一遍。比如，现在要学电磁感应，就应该把闭合电路、安培力、动能定理、能量守恒等概念复习下。

（2）前期内容复习要有计划性，举个例子，用一个月的时间，把必修1上的所有基本概念和公式、定理定律、实验要点、典型例题、课堂笔记等都复习一遍。如果你觉得必修1内容实在太多，那么两个月（甚至是三个月）够用了吧。做个计划，每天去坚持。

（3）给自己专门定一个“防忘本”，本子最好是小巧一点的，便于随身携带（一直放在身上）。同学们要把一些比较重要的内容和容易忘记的考点，都记录在这个本子上，没事就拿出来翻看；建议每天至少要看十遍。克服遗忘，就是常看，常想，才能记住，彻底消化掉。

此外，大家还要多与周围同学交流，相互提问前期所学的内容，这也是一个非常好的学习方法。

学习是一个渐进的过程。从课前预习、课堂听课、做作业、考前复习、考试、试卷分析、后期总结，每一步都必不可少。多看，多想，多归纳，才能把知识学到心里，印象深刻。

文/小雪；文章原创，首发物理网（gaozhongwuli.com）；本文谢绝节选、转载，希望尊重作者劳动与版权，谢谢。

笔者整理了一些学习名言，推荐给高中生们：

（1）一点一滴的积累，一分一秒的把握，以最大的热诚继续你的学业，养成良好的学习习惯，你将会成功。——佚名

（2）当你能爱的时候就不要放弃爱。——佚名

（3）学者不应过分在意一天能学多少，而要坚持每天都能有所获，而且保证这些知识都不忘记。——佚名

（4）成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。——佚名

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