遗忘是学物理时不可避免的，应该怎样把知识夯实？12-30-精华

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学生问题：先说声谢谢。物理内容好多，我学新内容，就忘了前面，有什么好的办法能帮我提高记忆力？把知识学扎实？

物理网：所有的学生都面临这个问题：把以前学过的东西遗忘，这很正常。高中物理知识的确很多，教学节奏很快，忘掉一些内容也实属正常。

把知识夯实牢固的一些方法，如下：

（1）复习知识要有针对性，目前学习要用哪个模块的内容，就应该在课下把这些知识温习一遍。比如，现在要学电磁感应，就应该把闭合电路、安培力、动能定理、能量守恒等概念复习下。

（2）前期内容复习要有计划性，比如，用一个月的时间，把必修1课本中的所有公式、各个定律、实验要点、典型例题、课堂笔记等都复习一遍。如果你觉得必修1内容实在太多，目前课程还是很紧张，那么两个月的时间足够了吧。做个计划，每天去坚持。

（3）利用“防忘本”来帮助自己克服遗忘，本子最好是小巧一点的，便于随身携带（一直放在身上）。同学们要把一些比较重要的内容记录在这个本子上，没事就拿出来翻看；建议每天至少要看十遍。容易忘的东西，就是常看，常想，就能记住，才能夯实牢。

除此之外，同学们还要多与周围同学交流，相互提问以前学过的内容，这也算是个不错的学习模式，推荐给大家。

学习是一个渐进的过程。从预习、课堂听课、课下作业、考前准备、考试、试卷分析、后期复习，每一步都不可少。多看，多想，多总结，多反思，才能把知识学到心里，印象深刻。

文/杨小泽，首发高中物理网gaozhongwuli.com/；本文谢绝转载。

整理了一些励志名言，在此推荐给高中生们：

（1）不问收获，但问耕耘!天道酬勤。——物理网备考小组

（2）“讲效率”包含两层意思：一是不作不惜工本的事，二是作省时省力的事。动作快是讲效率;有条理是讲效率;聚精会神是讲效率;计划得当也是讲效率。——物理网备考小组

（3）只有从小刻苦勤奋，长大才能接受种种挑战。——物理网备考小组

（4）真者，精诚之至也，不精不诚，不能动人。——《庄子 渔夫》

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