遗忘是学习时不可避免的，应该怎样防范？11-21-投稿

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学生问题：请问，我觉得高中内太多了，我学新内容，前面的就忘了，或用起来不熟悉，有什么好的办法能帮我提高记忆力？把知识学扎实？

物理网：所有的学生都面临这个问题：把以前学的东西淡忘，这很正常。高中物理内容本身就多，课堂进度很快，这也很正常。

把物理知识夯实牢固的几个建议：

（1）时间有限，要有针对性的复习，要用前面哪个模块的知识，就应该在课下把这些知识温习一遍。比如，现在要学电磁感应，就应该把闭合电路、安培力、动能定理、能量守恒等概念复习下。

（2）知识的复习要有计划性，举个例子，用一个月的时间，把必修1课本中的所有公式、各个定律、实验要点、典型例题、课堂笔记等都复习一遍。如果你觉得必修1内容实在太多，目前课程还是很紧张，那么两个月的时间足够了吧。做个计划，每天去坚持。

（3）定一个“防忘本”，本子最好是小巧一点的，便于随身携带（一直放在身上）。同学们要抽时间把一些容易淡忘的知识记本子上，没事时，就拿出来翻看（建议每天看上十遍以上）。容易忘的东西，就是常看，常想，就能把知识记住，夯实牢。

除此之外，同学们还要多与周围的同学们去交流，相互提问以前学过的内容，这也是个不错的学习模式。

获取知识是一个渐进的过程。从预习、听课、做作业、考前复习、考试、试卷讲解、后期总结，每一步都必不可少。多看，多想，多归纳，才能把知识学到心里，才能做到印象深刻，用时灵活自如。

文/小雪；文章原创，首发物理网（http://gaozhongwuli.com）；本文谢绝节选、转载，还望您能尊重作者劳动，谢谢。

整理了一些学习名言，在此推荐给高中生们：

（1）朝为田舍郎，暮登天子堂。将相本无种，男儿当自强。——《神童诗》

（2）忧国忘家，捐躯济难，忠臣之志也。译：忧虑国家大事忘记小家庭，为拯救国家危难而捐躯献身，这都是忠臣的志向。——三国-曹植《求自诚表》

（3）从风雨中寻找快乐，在挫折中保持坚韧。——佚名

（4）理智一经运用，鄙夷就失败了。——佚名

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