如何才能稳步提升学习效率08-13-精选

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有网友在物理网留言板给我们留言：我平时学习还算是用功，但物理却总是学不好，有什么好的方法或习惯吗？请高中物理网的编辑们给指教一下，谢谢。

高中物理网编辑：改进方法、提高效率，是所有中学生的“必修课”。我们高中物理教学压力很大，任何老师都不可能像初中教学那样“保姆式”的教学，随着教学内容改变，对同学们自学和理解能力要求也在不断提高，知识点不能落下，同样学习能力也不能落下。在物理学习上，笔者建议：

（1）平时做作业要给自己限定时间，做题不能太放松自己，要有一定的紧迫感，做到注意力集中。举个例子，今天晚上八点到八点二十，我要把这十道选择题全部搞定，做作业就应该像对待考试一样，不看书，也不能去上厕所，也不要发短信……

（2）构建起一个知识框架，把知识点联系起来。如果我们去认真分析几道难题的解析过程，你会发现所有的难题都是由很基础的知识点组成的，而考点之间的相互交织增加了题的难度，所以，同学们一定要多去思考不同考点之间的联系。

（3）归纳解题的切入点，提高解题速度。自然界的知识都是有规律的，同样，物理题的求解思路也是有规律性可探究的。比如，牛顿动力学的问题，都是先进行受力分析，电磁感应的问题，都是先寻找是否有磁通量的改变？而带电粒子的偏转，都是通过几何知识研究半径。在高中物理网的知识归纳区去有很多资料，同学们可以去查看。

（4）错题一针见血的指出了我们的薄弱环节，是值得我们开发的宝藏，当然还要包括在考场上影响自己解题进度的地方。考过的卷子，最能反映问题，也能帮我们发现发现和巩固遗漏之处。影响自己做题速度的地方也要认真去分析，包括知识点是否掌握的足够牢固、对题意理解是否准确无误、分析思路是否清晰、解题切入点是否到位、数学运算是否准确等环节，把握住这些，才能解题又快又准。

（5）要知道，在高中遇到挫折是必然，同学们要有一个良好的心态，每天都要积极地面对高中生活。高中考试很多，谁也不可能次次都超常发挥，同学们应该将遇到的挫折转化为学习的动力，将其当做理想对自己的一次考验。在漫长的物理学史中有很多巨人，他们为人类的文明与科技做出了不可磨灭的贡献。如哥白尼、伽利略、牛顿、普朗克、爱因斯坦、麦克斯韦等，他们也都遇到各种各样的挫折，之所以能成功，能为科学做出不可磨灭的贡献，很大的一方面是因为他们遇到困难的时候总是知难而上。

物理成绩的提高一方面依赖学习方法，此外还需要用时间来检验。想十天就学好物理是行不通的；但如果你能把这些方法一直坚持一、两个月，你的物理成绩会有很大的提高。

参考文献

（1）高考物理重难点剖析http://gaozhongwuli.com/zongjie/kaodian/32195.html

（2）十大最高效提分方法http://gaozhongwuli.com/zongjie/kaodian/32202.html

（3）30小时精通高考物理力学http://gaozhongwuli.com/baike/001/32539.html

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