分享：物理学习要防止遗忘，方法分析05-15独家

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学生问题：您好。在物理学习上，我总是学了现在的新知识，忘了前面，有什么好的办法帮我提高自己的记忆力？

物理网：大家都会把以前学的东西淡忘，这很正常。高中物理知识的确很多，课堂进度很快，忘掉一些内容也实属正常。

把知识夯实牢固的几个建议：

（1）有针对性复习，目前学习要用哪个模块的内容，就应该在课下把这些知识温习一遍。比如，现在要学带电粒子在磁场中的偏转运动，就要把必修1中圆周运动与向心力的内容进行复习巩固。

（2）知识的复习要有计划性，举个例子，用一个月的时间，把必修1上的所有公式、定理定律、实验要点、典型例题、课堂笔记等都复习一遍。如果你觉得内容实在太多，时间不够，那么两个月够用了吧。做个计划，每天去坚持。

（3）利用“防忘本”来帮助自己克服遗忘，最好是小巧一点的，便于携带（任何时候都放在身上）。同学们要抽时间把一些容易淡忘的知识记本子上，没事时，就拿出来翻看（建议每天看上十遍以上）。克服遗忘，就是常看，常想，就能把知识记住，夯实牢。

此外，大家还要多与周围的同学们去交流，相互提问前期所学的内容，这也是个不错的学习方法。

获取知识是一个渐进的过程。从预习、课堂听课、课下作业、考前准备、考试、试卷分析、后期总结复习，每一步都必不可少。多看，多想，多总结，多反思，才能把知识学到心里，印象深刻。

文/teacherxu；文章系笔者原创，首发物理网（http://gaozhongwuli.com）；谢绝任何网站的转载，敬请谅解，谢谢。

整理了一些学习名言，在此推荐给高中生们：

（1）读健康有益之书，做奋发向上之人。——某重点校高三标语。

（2）自我激励很重要；每天告诉自己一次：我真的很不错。——佚名

（3）不学自知，不问自晓，古今行事，未之有也。……故智能之士，不学不成，不问不知。——王充《论衡-实知》

（4）灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。——物理网备考工作组

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