分享：学过的知识很容易忘，怎样来克服掉？05-01整理

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学生问题：物理网编辑您好，物理内容真的很多，课堂讲得很快，我学新内容，忘了前面，对前面的就很生疏。有没有什么好的建议，能帮我提高记忆力？把知识学扎实？

物理网：大家都会把以前学的东西淡忘，这很正常。高中物理内容本身就多，课堂进度很快，这也很正常。

把学过内容夯实牢固的3个方法，具体如下：

（1）时间有限，要有针对性的复习，要用前面哪个模块的知识，就去针对性巩固下。比如，现在要学带电粒子在磁场中的偏转运动，就要把必修1中圆周运动与向心力的概念复习下。

（2）知识的复习要有计划性，举个例子，用一个月的时间，把必修1上的所有公式、定理定律、实验、做过的典型例题、课堂笔记等都复习一遍。如果你觉得必修1内容实在太多，目前课程还是很紧张，那么两个月够用了吧。一定要做个计划，每天都去复习，靠积累把知识巩固住。

（3）利用“防忘本”来帮助自己克服遗忘，最好是小巧一点的本子，便于随身携带（任何时候都放在身上）。同学们要把一些比较重要的内容记录在这个本子上，没事就拿出来翻看（每天都看10遍）。容易忘的东西，怎么才能记在心里？就是常看，常想，就能记住，才能夯实牢。

此外，同学们还要多与周围同学交流，相互提问前期所学的内容，这也是个不错的学习方法。

知识的复习和彻底吸收是一个渐进的过程。从预习、课堂听课、课下作业、考前准备、考试、试卷讲解与改错、后期复习，每一步都不可少。多看，多想，多总结，多反思，才能把知识学到心里。

文/小宁；本文为原创文章，首发高中物理网（gaozhongwuli.com）；本文谢绝节选、转载，敬请体谅，非常感谢。

物理网整理了一些学习名言，送给同学们：

（1）理想和行动要结合起来，只说不行，要紧的是做。——佚名

（2）大丈夫当雄飞，安能雌伏？——《后汉书》

（3）学者不应过分在意一天能学多少，而要坚持每天都能有所获，而且保证这些知识都不忘记。——佚名

（4）既然输在起点，不要放弃，那就冲刺中间，赢在终点！——佚名

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