淡忘是物理学习的杀手，如何把知识夯实？04-10经典

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学生问题：在物理学习上，我总是学了现在的新知识，就忘了前面，有没有什么好的建议，能帮我提高自己的记忆力？

物理网：所有的学生都面临这个问题：把前期学过的内容淡忘，这很正常。高中物理内容本身就多，学校教学进度很快，这也很正常。

把物理知识夯实牢固的一些建议：

（1）有针对性复习，目前学习要用哪个模块的内容，就应该在课下把这些知识温习一遍。比如，现在要学带电粒子在磁场中的偏转运动，就要把必修1中圆周运动与向心力的概念复习下。

（2）知识的复习要有计划性，比如，这个月里，把必修1上的所有基本概念和公式、定理定律、实验、做过的典型例题、课堂笔记等都复习一遍。如果你觉得必修1内容实在太多，目前课程还是很紧张，那么两个月（甚至是三个月）够用了吧。一定要做个计划，每天都去复习，靠积累把知识巩固住。

（3）利用“防忘本”来帮助自己克服遗忘，本子最好是小巧一点的，便于随身携带（一直放在身上）。同学们要抽时间把一些容易淡忘的知识记本子上，没事时，就拿出来翻看（建议每天看上十遍以上）。容易忘的东西，怎么才能记在心里？就是常看，常想，就能把知识记住，夯实牢。

此外，大家还要多与周围的同学们去交流，相互提问以前学过的内容，这也是一个非常好的学习方法。

获取知识是一个渐进的过程。从课前预习、课堂听课、做作业、考前复习、考试、试卷讲解、后期总结复习，每一步都必不可少。多看，多想，多归纳，才能把知识学到心里，才能做到印象深刻，用时灵活自如。

作者：张力；文章为本人原创，首发物理网（gaozhongwuli.com）；未经笔者同意，文章不允许节选、转载，敬请体谅，非常感谢。

物理网整理了几条学习励志名言，送给高中生们：

（1）日子象念珠一样，一天接着一天滑过，串成周，串成月。——高中物理站备考团队

（2）不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。译：不把半步、一步积累起来，就不能走到千里远的地方，不把细流汇聚起来，就不能形成江河大海。——《荀子-劝学》

（3）少年辛苦终身事，莫向光阴惰寸功。——《题弟侄书堂》

（4）勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服于人。——刘 备

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