建议：学过的内容特别容易忘，怎么样来防备？02-21首发

本文系高中物理网编辑原创资料，未经作者与物理网允许严禁转载、节选。

学生问题：请问，物理内容真的很多，课堂讲得很快，我总是学了现在的新知识，前面的就忘了，或用起来不熟悉，有没有什么好的建议，能帮我提高记忆能力，把知识记得牢固一些。

物理网：所有的学生都面临这个问题：把前期学过的内容淡忘，这很正常。高中物理知识本身就多，教学节奏很快，“丢东忘西”也就在所难免了。

把学过内容掌握扎实的3个学习建议，如下：

（1）有针对性复习，现在所学与前面哪里联系紧密，在课下就要针对性巩固下。比如，现在要学电磁感应，就应该把闭合电路、安培力、动能定理、能量守恒等概念复习下。

（2）复习要有计划性，比如，用一个月的时间，把必修1上的所有公式、定理定律、实验要点、典型例题、课堂笔记等都复习一遍。如果你觉得内容实在太多，时间不够，那么两个月够用了吧。做个计划，每天去坚持。

（3）利用“防忘本”来帮助自己克服遗忘，本子最好是小巧一点的，便于随身携带（一直放在身上）。同学们要把一些比较重要的内容记录在这个本子上，没事时，就拿出来翻看（建议每天看上十遍以上）。容易忘的东西，怎么才能记在心里？就是常看，常想，就能记住，才能夯实牢。

此外，同学们还要多与周围同学交流，相互提问前期所学的内容，这也算是个不错的学习模式。

学习是一个渐进的过程。从预习、听课、做作业、考前复习、考试、试卷分析、后期总结，每一步都必不可少。多看，多想，多归纳，才能把知识学到心里，印象深刻。

文章作者：李雪峰；责任编辑：物理网编辑D组，未经高中物理网授权，任何网站均不可进行转载。

物理网整理了一些学习励志名言，在此推荐给同学们：

（1）书是人类进步的阶梯，书是人类的导师，书是知识的海洋，书是饥饿人的点心，书是打开知识大门的金钥匙。——物理网备考

（2）青春去时不告别，老年来时不招手。——俄罗斯谚语

（3）作业考试化，考试高考化，将平时考试当高考，高考考试当平时。——某重点校高三标语。

（4）人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。译：人终究免不了一死，但死的价值不同，为了人民正义的事业而死就比泰山还重，而那些自私自利，损人利已的人之死就比鸿毛还轻。——汉-司马迁《史记》

扫码关注王尚老师微信公众号teacherws，免费获取物理教学视频资料。

   

高中物理知识体系图