编辑：怎样改善自己的学习效果？02-05-精选

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有网友在物理网留言板给我们留言：我平时学习还算是用功，但物理却总是学不好，有什么好的方法能帮我提高一下学习效率吗？请物理网的大神们给指教下，谢谢。

高中物理网编辑：学习物理不能死学，学习方法不到位，就是“不磨刀误砍柴工”。功夫不下是不行的，不下功夫学好物理是天方夜谭；但请同学们注意，要少做“额外功”，把精力释放到“有用功”上；一句话，一方面要用功，另外还要注意方式和技巧。在物理学习方法上，笔者建议：

（1）在课下做物理作业要限定好时间，做题不能太放松自己，要有一定的紧迫感，做题时要专注，要专心。举个例子，今天晚上八点到八点二十，我要把这十道选择题全部搞定，像对待考试一样，做的时候不能看课本和笔记，也不能去上厕所，也不要发短信……

（2）更广、更深层次上探究基础知识的内涵。基础知识很重要，可基础知识都包括哪些内容呢？很多学生对高中的基础知识有误解。物理基础知识不仅包括教材上的概念与公式，还包括这些概念与其他概念的区别，这些公式的使用条件，具体步骤、用法与典型的例题。每一科都有其自身的特点，物理上的三基知识并不是要死记硬背的，如何将其灵活运用在考试中，应该是最值得我们去思考和努力的。

（3）归纳解题的切入点，提高解题速度。物理知识是有规律性的，同样，物理题的解法也是有规律性可循的。比如，牛顿动力学的问题，都是先进行受力分析，电磁感应的问题，都是先看是否有电动势的产生？粒子在磁场中偏转问题，都是借助几何关系求解半径。在高中物理网的知识归纳区去有很多资料，同学们可以去查看。

（4）多反思自己的错题，以及在考场上影响自己解题进度的地方。考过的卷子，最能反映问题，最能帮我们发现自己的薄弱之处。认真分析和反思影响自己答题速度的地方，包括知识点是否掌握的足够牢固、对题意理解是否准确无误、分析思路是否清晰、解题切入点是否到位、计算能力、实验器材选取等等各个环节上走的弯路。

（5）高中阶段物理教学进度很快，同学们一定要用积极平和的心态对待每一堂课，保持轻松愉快的心情，理性对看待学习，只有这样，我们才能百分百的把自己的能力发挥出来，提高学习效率，同时也就避免了因学习压力大而产生焦虑和消极的情绪，耽误时间，给自己的学业带来损失。

提高物理成绩是一个渐进的过程，不可一步登天，大家不要只说不练，纸上谈兵，要把学习方法在课内外的学习中坚持下去，天上没有掉馅饼的好事儿，学习上不劳而获是不可取的。

参考文献

（1）高考物理必考点揭秘http://gaozhongwuli.com/zongjie/kaodian/32195.html

（2）快速提高物理成绩的十个方法http://gaozhongwuli.com/zongjie/kaodian/32202.html

（3）物理网错题本精选下载http://gaozhongwuli.com/500/

文/崔哲；文章系笔者原创，首发物理网（gaozhongwuli.com）；未经授权，文章严禁节选、转载，非常谢谢。

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