遗忘是学习的杀手，应该怎样来防范？12-12-经典

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学生问题：您好。物理内容好多，我学新内容，忘了前面的，学校讲得太快了，有没有什么好的建议，能帮我提高记忆力？把知识学扎实？

物理网：大家都会把以前学过的东西遗忘，只不过程度不一样而已。高中物理知识的确很多，学校教学进度很快，老师也讲得快，没有足够的时间复习，忘掉一些内容也实属正常。

把知识扎实掌握的3个建议，具体如下：

（1）有针对性复习，目前学习要用哪个模块的内容，就应该在课下把这些知识温习一遍。比如，现在要学电磁感应，就应该把闭合电路、安培力、动能定理、能量守恒等概念好好看一看。

（2）前期内容复习要有计划性，比如，用一个月的时间，把必修1课本中的所有公式、各个定律、实验原理、典型例题、课堂笔记和考试卷子等都复习一遍。如果你觉得必修1内容实在太多，目前课程还是很紧张，那么两个月的时间足够了吧。做个计划，每天都不能断，都要去稍微复习一部分内容。

（3）利用“防忘本”来帮助自己克服遗忘，本子最好是小巧一点的，便于随身携带（一直放在身上）。同学们要把一些比较重要的内容记录在这个本子上，没事就拿出来翻看；建议每天至少要看十遍。容易忘的东西，怎么才能记在心里？就是常看，常想，就能记住，才能夯实牢。

除此之外，同学们还要多与周围同学交流，相互提问以前学过的内容，这也是个不错的学习模式，推荐给大家。

学习是一个渐进的过程。从课前预习、课堂听课、做作业、考前准备、考试、试卷讲解、后期复习，每一步都不可少。多看多想，多总结、思考，才能把知识学到心里，才能做到印象深刻，用时灵活自如。

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笔者给大家整理了一些学习励志名言，推荐给同学们，如下：

（1）自小多才学，平生志气高。别人怀宝剑，我有笔和刀。——《神童诗》

（2）一知半解的人，多不谦虚；见多识广有本领的人，一定谦虚。—— 谢觉哉

（3）努力就有收获，不努力就必定一事无成。——佚名

（4）有益国家之事虽死弗避。译：对国家有利的事情要勇敢地去做，就算有死亡的危险也不躲避。——明-吕坤《呻吟语-卷上》

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