遗忘是学习的杀手，如何来防范？12-04-原创

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学生问题：请问，学物理时，我学新内容，忘了前面，对前面的就很生疏。有没有什么好的建议，能帮我提高记忆力？把知识学扎实？

物理网：所有的学生都会有同样的学习问题：把前期学过的内容淡忘，只不过程度不一样而已。高中物理内容本身就多，学校教学进度很快，老师也讲得快，没有足够的时间复习，这也很正常。

把学过内容夯实牢固的几个方法：

（1）复习知识要有针对性，目前学习要用哪个模块的内容，就应该在课下把这些知识温习一遍。比如，现在要学电磁感应，就应该把闭合电路、安培力、动能定理、能量守恒等概念好好看一看。

（2）复习要有计划性，比如，用一个月的时间，把必修1上的所有公式、定理定律、实验要点、典型例题、课堂笔记等都复习一遍。如果你觉得必修1内容实在太多，目前课程还是很紧张，那么两个月够用了吧。做个计划，每天去坚持。

（3）定一个“防忘本”，最好是小巧一点的本子，便于随身携带（任何时候都放在身上）。同学们要把一些比较重要的内容记录在这个本子上，没事就拿出来翻看（每天都看10遍）。容易忘的东西，就是常看，常想，就能记住，才能夯实牢。

此外，大家还要多与周围的同学们去交流，相互提问以前学过的内容，这也是个不错的学习模式，推荐给大家。

知识的复习和彻底吸收是一个渐进的过程。从预习、听课、做作业、考前复习、考试、试卷讲解、后期复习，每一步都不可少。多看，多想，多归纳，才能把知识学到心里，才能做到印象深刻，用时灵活自如。

作者：张力；本文系笔者原创，首发物理网（gaozhongwuli.com）；任何网站不得节选、转载，敬请谅解。

笔者整理了一些励志名言，推荐给同学们：

（1）失败得教训，成功获经验。——谚语

（2）别因为落入了一把牛毛就把一锅奶油泼掉，别因为犯了一点错误就把一生的事业扔掉。——佚名

（3）考前两个月就是冲刺。养兵千日，用兵一时。——高中物理站备考团队

（4）那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。——佚名

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