如何才可以稳步提升学习效率09-24独家

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物理网的留言板是老师们与高中生交流学习的平台。近期，有一位新疆的中学生在留言板留言：我很喜欢物理，在物理上也投入了不少精力，可是成绩一直原地踏步，我觉得是自己学习方法不对路，我也经常在物理网看视频，学到了一些解题技巧。可在课下自己怎么学，还望物理网的老师们能简单指教一下，非常感谢。

物理网编辑：步入高中后，学习内容多，学校授课节奏快，课业压力大，同学们一定要把学习效率提高起来，有句老话说“磨刀不误砍柴工”，也是这个意思。在物理的学习方法与习惯上，笔者给同学们如下几点建议：

（1）要有学习规划，并坚持执行。昨天做了哪些习题？今天又有什么计划呢？有太多的同学在物理学习上很盲目，没有目标，非常被动地敷衍老师，这样不可能把物理学好。班里成绩好的学生，昨天做了什么，今天在做什么，明天要做什么都一清二楚；这种规划是一种非智力因素，你若不这样的要求自己，那么这个差距一定会越拉越大。

（2）构建起一个知识框架，把各个考点联系起来。如果我们去分析几道难题的解析过程与答案，我们不难发现再难的题也都是通过基础公式求解的，而考点之间的相互交织增加了题的难度，所以同学们在课下要多去思考考点之间的关联，在头脑中搭建起来一个物理大厦。

（3）研究物理模型，归纳解题思路。题海战术不可取，题你是做不完的，不过很多物理题在命题上都是相似、想通的，我们要去总结这些模型，寻找这些解题规律。在此，笔者推荐大家到物理网教学视频区去查看我们的物理模型讲解，对你的学习一定有帮助。

（4）如果我们把半年内的物理试卷放到一起，就会发现考试中自己的很多错题都很相似，甚至是完全相同的错误。正因如此，我们才提倡同学们记错题、看错题，借助于错题本这一工具来避免、减少不必要的考试失误；同时分析错题也是进一步强化考点，巩固课本知识的过程。

（5）在课下学习时，在平时同学们还要注意约束时间。很多时候，就是因为不着急，思维就开始懒散起来，本来该想的也懒得想，自然能做的题也就做不出来了。今天晚上八点到九点，我做完这套练习；不断这样严格约束自己，有了压力，做作业的效果就会好很多。很多学生考试时觉得时间不够用，其实源于课下做作业注意力不集中，对自己太放松。

成绩的提高当然依赖科学的学习方法，同样也需要时间的检验。一周学好物理是不可能的，不过，如果你能把这些方法都坚持一两个月，我保证你的成绩一定会有很大的提高。

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文/冯彪，作者系物理网编辑（兼）。未经物理网（gaozhongwuli.com）允许严禁转载、节选。

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