经验分享：高三一年物理复习规划与学习时间分配09-01-首发

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最近两周，不少同学在物理网留言，咨询我们一些关于高考备战的问题。在这篇文章中，笔者以高三物理的备考为例，给高中生们分析下高三一年具体的复习时间安排。

（1）暑假期间回顾课本，翻看笔记和相关的练习题，巩固教材基本概念、基本规律与公式；教学内容主要是牛顿力学部分（必修一内容）。

（2）从高三正式开学到寒假前，针对各章节知识点进行复习，归纳知识，讲解不同题型的应试方法和解题技巧等。这一阶段学习任务重、压力大，从历年复习经验来看，北京市各个中学都会把力学、电学与电磁学等内容都复习完。

（3）从2月底到4月初，进行模块化复习，对知识进行查漏补缺，为一模考试做准备。这段时间同学们要对典型考题进行归纳，下大力度提高解题速度，把基础知识巩固扎实，能灵活运用起来。

（4）4月中旬到二模考前进行模拟演习训练，并针对一模考试情况对薄弱环节进行排查漏缺，提升应试能力。如何加快解题速度？如何分配时间？都必须要在这一时间段定下来，维持到高考考场。

（5）从二模之后到高考前。这一时期主要是查漏、补漏，把前期做错的物理题要好好整理、归类，调整好心态，准备迎战高考。

我们从中不难看出，整个高三复习任务是很重的，要想有所突破，有所进步，就要把时间科学分配，最大化利用起来，做好学习计划。

古人云：凡事预则立，不预则废，计划制定出来之后就可以约束自己，提升学习执行力。同学大多是情商不太好，在这种情况下，制定一个适合自己的学习计划就显得很有必要。

学习计划最关键的地方，我觉得是在执行力上。你做了十个计划，一个都没有完成，没有任何意义。所以，学习计划要小且精，要很清晰。你可以试着制定一个这样的计划：这十天，每天晚上做五道力学选择题。这样的计划清晰明了，比起“这半年每天做十道选择题”来说，强很多。

每天的时间都是24小时，同学们要想比别人多学，就要把零碎的时间利用起来。你先回答我3个问题：1昨天学校课堂上讲的最重要的一道题是哪一道？2昨天作业中最有价值的一道题是哪道题？3这周讲解的最重要的物理公式是哪个？恐怕只有很少的学生能不加思索就告诉我答案。也许你会抱怨学习任务太重了，其实物理学习重在平时，比如在早、晚刷牙洗脸的时候，吃三顿饭之前，都可以用一两分钟思考一下如上的3个问题，一天把这3个问题回想5遍，你想忘记它都难。

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在本文最后，笔者祝同学们学习进步，考试顺利。

文章首发高中物理网（gaozhongwuli.com）；本文作者：李绅。笔者系高中物理网专栏作者。

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