采取科学的方法，提升自己的成绩09-01精华

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学物理不能墨守成规，要讲究、探寻科学高效的方法。很多同学都面临一个这样的窘境，再下功夫，做再多的习题，物理考试成绩还是提不起来。这个时候我们就要静下心来冷静地反思下自己的学习方法和习惯了，一定有值得改进的地方。

在课内外学习方法上，笔者给同学们提如下几点建议，供同学们参考：

●牢牢把握住课堂，思路紧跟老师。

在课堂上老师是一对多的授课，老师没有精力和时间能照顾所有同学，要想比别人学得好，只能是自我约束自己。课堂是大家获得知识过程中非常关键的一步，高中物理教学进度很快，课堂不仔细听课落下了知识，就要在课下抽时间去补救，这样就必然会影响大家做作业或其他的时间。

倘若你感觉学校老师的授课自己理解起来不是特别好，我们建议你通过物理网知识点归纳区的总结进行补充和巩固。地址http://gaozhongwuli.com/zongjie；此系列教程完全免费，并配有若干教学视频讲解。

●利用腾讯、新浪微博来帮助学习物理。

是的，你没有看错，利用微博来学物理。这是北京八中少年班某同学的学习方法，他通过邮件把此方法告诉了物理网的王尚老师。在一次物理网的线上研讨会中，王尚老师详细介绍了这个绝妙的方法，这个方法的确非常棒。

下方是这个学生给物理网邮件中的部分内容。

【我就读于北京八中少年班，和大家一样，我有时间就在物理网看视频，看老师们的考点总结，下载练习题。我的物理问题是：学的快，忘的也快，所以，我在我们班里物理成绩总是不稳定。一次偶然的机会，我发现了一个规律，那就是学过的物理知识，在第五天或第六天的时候，开始急剧的模糊、淡忘。

那是学校组织的一次模块考，我记得清清楚楚，是周五下午考的。卷子里有一道综合解答题，要分析多个物体在运动中动量和能量是否守恒。就在之前的上个周末，我还看了物理网的视频，关于类似模型的详细分析，还在物理网的《核心考点》专区认真研究了这篇文章《动量守恒定律的前提及常犯错误》。

考场上我费劲脑汁想了很久，还是没想起来，那道综合题也没做出来。虽说这次考试中我丢了本不该丢的分数，可我有了另一个学习收获：五天前的东西，我开始淡忘。

所以，我就想了个办法，用微博来记录我的各科学习。在物理网上看的视频或有价值的文章，我都转发到自己的微博里，（微博的发布里自带了时间记录）。我就针对自己五、六天记忆消退的规律来复习五天之前看过的，就快忘了的知识。我的习惯是，在早上妈妈开车送我去学校和下午放学妈妈开车接我的路上，这两个时间点，在车里用手机看微博，复习前五天的内容。】

文章最后，笔者祝愿高中生们越学越自信，在物理测验中考好。

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