高三学生要注意应试能力的提高08-28收藏

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步入高三之后，有些学生在课上听讲很认真，做作业也挺用心，但在参加考试时，尤其是比较重要的大型考试时，却总是考不好。

从近期几次物理测试来看，班上的这种现象（以女生为多）非常明显。笔者抽了些时间与这些学生交流了下，他们反映学习压力太大，自已在考试中多少有些怯场。

调整学习心态，消除怯场现象是在“高考大战”中拿高分不可或缺的要素。在平时学习中如何减压，在考试中如何消除怯场现象呢？笔者个人的建议是：

第一，咱们要学会降低目标，放慢自己提高成绩的步伐。

有这么一句话：希望越大，失望越大。很多学生到了高三的第一件事就定个很“伟大”的高考目标，经过一两次考试，才发现真正实现起来太难了，信心受到打击；想到自己的理想，对比目前自己的情况，总有一个阴影，以后遇到考试心里就发憷。

同学们应该把高考目标放到一边，认真对待、一步一步来解决当下的学习问题。比如我们现在物理不及格，首先咱们要想法解决的是怎样才能尽快及格，而不是思考如何在高考中考高分。

别做“一口吃个胖子”的春秋大梦，也别幻想很快能把成绩提起来。你现在必须想的是，上次物理考试中，比你分数高一两分的那两个学生，平时在哪些地方比你做得好？值得你学习？就这么简单，在下次测验时，自己能超过他们，前进一两名就够了。同学们要切记，学习进步就和超车一样，每次都超刚好拦在自己前面的那辆车。

第二，这次考试自己没有考好，也要看开些，把考试中自己犯的错误想成”预防下次考试时犯这个错儿”的一次“善意的提醒”。

当然了，我们还要分析原因，总结教训，反思自己的不足：教材的基础知识自己记的不够牢固？还是在题中不会使用？还是考试时间不够用？或是自己没有把时间分配好？……

第三，大家要客观看待高考。高考是淘汰、选拔性质的考试，高考就是所有学生按成绩进行“大排队”，让各个高校的招生办择优录取，它并不让所有的学生都考入自己心仪的学府。

第四，在课下多与周围的同学们和老师进行沟通和交流，缓解平时学习中的压力。与其他学习模式相比，课下学生们间交流的学习效果是很不错的。

第五，同学们有时间就上网去阅读些考试技巧相关的文章，参考、借鉴他人的学习、考试经验。

克服怯场，还得靠咱们大家自己的意志力。不是有这么一句话嘛，”困难像弹簧，你弱它就强”，总之，怯场是一种心病，并不难对付，我们要勇于战胜它。

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