物理成绩的提高，需要科学的方法08-25-原创

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有同学在高中物理网留言：我平时学习还算是用功，但物理考试每次都考不好，怎么才能提高课下的学习效率呢？还望物理网的大神能点拨一下，来点实用的，非常感谢。。

在具体方法上，我们在此给高中生们如下的几点建议：

●课下勤于思考、总结是提高分数的金钥匙。

课后多做总结，更进一步去吸收课堂知识。从我个人教学经验来看，不少同学课堂上听课没有什么问题，就认为课堂知识已经学到手了，其实未必。因为学透知识是一个过程，就像我们摄取营养一样，要经历牙齿咀嚼、胃消化、肠道吸收等过程。把知识彻底学到脑子里，课下还需要做很多工作，把各个零碎的物理考点整理成一张“立体网”。

●物理学习资料多了并没有好处，选好学习资料，主要时间与精力要放在好题上。

图书市场上教辅太多，鱼目混珠，找到合适自己的资料并非易事。与其费力气去辨别，还不如登录高中物理网（gaozhongwuli.com/）去查看、下载免费的学习资料；很多习题集，都是针对不同程度学生而专门制作的。

或者这么说，物理网的某些资料仅是适合中等生的；也有一些练兵题是为物理尖子准备的；还有专门为基础水平不是很好的学生准备的练习。总之一句话，我们整理的题目争取做到因人而异，为同学们整理最适合的资料，节省同学们的时间，提高做题的针对性和质量。

还有一个好处，你也可以参考物理网和你水平相当的学生，看看他们做了哪些资料，做了哪些习题集，收看了哪些物理视频。同时，你也可以咨询高中物理网的老师，他们会向你免费推荐合适的资料。

●学习过程中要摆正自己的心态。

心理调整对中学生尤其是高考生是非常关键的，要知道，咱们高三物理的复习进度特别快，考试也很多；有的学生过分计较一两次考试的得失，影响备考心理，进而导致自己成绩更大的滑动。高考备考这一年，一方面是在考知识的掌握情况，另一方面也在考同学们的心态，尤其是面对困境的心态；时不我待，同学们要及时调整自己的心态，每天都要乐观、积极、上进。

文章最后，笔者祝愿同学们学习进步，尤其是祝愿高三学生一帆风顺，考入理想学府。

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