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分享:高三学生务必注意应考能力的锻炼08-19投稿

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进入高三复习后,有不少的学生课堂听讲很仔细,平时的作业也很用功,但在参加学校的考试时,尤其是大型考试时,总是考的不尽人意。

从近期几次物理测试来看,班里的这种情况(以女生为多)很明显。笔者抽了些课外时间与部分同学做了下交流,孩子们普遍反映近期学习压力太大,自已在考试中多少有些怯场。

调节压力,消除怯场现象是在“高考大战”中拿高分不可或缺的要素。如何减压,在考试中如何消除怯场现象呢?笔者在这里谈谈自己的看法。

第一,大家把高考目标降下来,放慢自己”提分计划”的“步调”。

有这么一句话:希望越大,失望越大。很多学生到高三后的第一件事就是给自己定个很“伟大”的目标,可经过学校的一两次测试和排名,才发现实现太难了,信心受到打击,遇到考试时自己心里就发憷。

同学们应该把高考的宏远目标放到脑后,认真看待、分析和解决目前阶段学习中面临的问题。比如我们现在物理不及格,首先要解决的就是怎样做才能尽快的及格,而不是幻想如何在以后的高考考试中拿高分。

别想一口吃个胖子,别幻想很快就能把物理成绩提起来。你现在必须想的是,上次物理考试中,排名就在你前面的那两个学生,在哪些地方比你做得好?就这么简单,每次测验前进一两名就够了。切记,和超车一样,每次都超在自己前面的那辆车。

第二,这次考试自己没有考好,也要看开些,把考试中自己犯的错误想成”预防自己在下次考试时犯错”的“善意提醒”。

当然了,我们还要分析原因,思考自己在考试中的不足与失误之处:教材的基础知识自己记的不够牢固?还是在题中不会使用?还是因为考试的时间不够用?或是自己在考场上没有把答题时间分配好?……

第三,大家要客观看待高考。高考是选拔、淘汰性质的考试,高考是把同学们进行成绩“大排队”,让各个高校的招生办择优录取,它并不让所有的学生都考入心仪的大学。

第四,在课下多与周围的同学们以及老师进行学习上的交流,多提问,缓解高考复习的压力。与其他学习模式相比,课下交流的学习效果也非常不错。

第五,同学们可以上网去阅读些考试技巧相关的“攻略”,借鉴他人的学习、考试经验。

克服考试怯场,提高应试能力,还得靠自己的意志和力量。有句话说得好,”困难是弹簧,你弱它就强”,考试怯场其实就是个心病,并不难对付,我们要勇于战胜它。

【声明】文章系物理网编辑原创作品,未经物理网与作者许可严禁恶意转载、节选。请尊重作者劳动,谢谢。文/林小雪。

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