怎样来改进自己的学习方法和效率？08-15-投稿

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这是一篇关于学习方法的文章，在文章开始，我希望同学们反思一下自己的学习方法是否科学，学习能力是否达到了教学的要求。高中各科知识都难且深，学习上要注意效率，一些学生不做反思，死记硬背，盲目崇信题海战术，以为学物理就是做题，结果事倍功半，考试成绩没有什么进步，付出很多排名却原地踏步，自己的学习兴趣和心态也深受影响，在物理学习上充满困惑。

在课内外学习方法上，笔者给同学们几个建议，供参考、借鉴。

●物理课堂是学习的第一阵地，课上的45分钟要仔细对待，紧跟老师思路。

课上听课是物理学习最关键的一步，同时也直接影响到课下的复习效率。在物理课堂上，同学们要积极、主动的去听课，脑子要动起来，跟着老师授课思路。物理课堂上老师一对多，不可能面面俱到，因此同学们要自己要求自己。

如果你有部分物理知识学的不是很理想，笔者建议你到高中物理网首页基础知识巩固区去进行巩固（http://gaozhongwuli.com/zongjie/）。这套系统教程源于国内众多教师联袂打造，是完全免费的辅导资料，并配有很多名师教学视频。

●利用手机和腾讯、新浪微博来辅助自己学习物理。

我们能借助微博来学物理。这是一位八中少年班的学生给物理网编辑分享的一套学习方法，他的这一利于微博方法非常有针对性，尤其是对“学过就忘”型的同学来说；在此我分享给大家：

下面的这些话就是这个同学给王尚老师邮件中的一部分节选：

【我就读于北京西城八中的少年班，和很多中学生一样，我也经常在物理网看教学视频。我的物理问题是：记性不好，容易忘事儿。所以，我在我们班里物理成绩不好，或者说时好时坏。一次偶然的机会，我发现了一个规律，那就是学过的物理知识，在第五、六天的时候，开始急剧的变模糊。

那是学校组织的一次模块考，我印象特别深刻，是周五考的。卷子里有一道大题，要分析多个物体在运动中的动量能量变化关系。就在这次考试前的那个周末，我还看了物理网的视频，关于类似模型的详细分析，还在认真地看了《动量守恒定律的前提条件与常见误区》。

考场上我费劲脑汁想了很久，还是没想起来，那道综合题做错了。虽说这次考试中我丢了本不该丢的分数，可我有了另一个学习收获：五天前学过的东西，我开始淡忘。

后来，我就想了个办法，用微博来记录下自己的学习。在物理网上看的有价值的视频或文章，我都一键转发到自己的微博里，（微博的发布里自带了时间记录）。我就针对自己五、六天后容易遗忘的记忆规律来巩固五天之前看过的，再不及时温习就淡忘的内容。我个人的习惯是，早上妈妈开车送我和放学妈妈开车接我的路上，这两个时间，在车里用手机看微博，温习前五天的内容。】

笔者在最后祝愿大家学业有成，高三学生考试顺利，考入理想学府。

文章作者：小泽。仅供稿高中物理网，未经本人同意，谢绝任何个人、机构节选与转载！

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