淡忘是学习时不可避免的，同学们应如何把知识夯实？10-11整理

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学生问题：您好。物理内容好多，我学新内容，就忘了前面，有什么好的办法帮我提高记忆力？把知识学扎实？

物理网：所有的学生都面临这个问题：把以前学过的东西遗忘，这很正常。高中物理知识本身就多，课堂进度很快，“丢东忘西”也就在所难免了。

把物理知识扎实掌握的几个方法，具体如下：

（1）复习知识要有针对性，要用前面哪个模块的知识，就应该在课下把这些知识温习一遍。比如，现在要学带电粒子在静电场中的偏转，就要把必修1中平抛运动的相关概念好好看一看。

（2）复习要有计划性，比如，用一个月的时间，把必修1上的所有基本概念和公式、定理定律、实验要点、典型例题、课堂笔记等都复习一遍。如果你觉得内容实在太多，时间不够，那么两个月（甚至是三个月）够用了吧。做个计划，每天去坚持。

（3）给自己专门定一个“防忘本”，最好是小巧一点的，便于携带（任何时候都放在身上）。同学们要把一些比较重要的内容记录在这个本子上，没事就拿出来翻看；建议每天至少要看十遍。容易忘的东西，就是常看，常想，就能记住，才能夯实牢。

除此之外，同学们还要多与周围的同学们去交流，相互提问前期所学的内容，这也是个不错的学习方法。

知识的复习和彻底吸收是一个渐进的过程。从课前预习、课堂听课、做作业、考前复习、考试、试卷讲解、后期总结复习，每一步都必不可少。多看，多想，多归纳，才能把知识学到心里，才能做到印象深刻，用时灵活自如。

此文首发物理网（gaozhongwuli.com）；原文作者：小泽。笔者系物理网兼职编辑。

给大家整理了一些励志名言，推荐给高中生们：

（1）绳锯木断，水滴石穿。—— 罗大经《鹤林玉露》

（2）明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。——佚名

（3）备战高考每日三思：昨天主要学了哪些内容？今天课堂重点讲了哪些知识？哪个知识点是我近期学得最不好的地方？——高中物理网备考小组

（4）不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。译：不把半步、一步积累起来，就不能走到千里远的地方，不把细流汇聚起来，就不能形成江河大海。——《荀子-劝学》

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