怎么样才能稳步提升学习效率09-25-整理

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有同学在高中物理网留言：我学习很用功，但物理却总是学不好，怎么才能提高课下的学习效率呢？请高中物理网的编辑们给指教一下，谢谢。

高中物理网编辑：改进方法、提高效率，是所有高中生的一门“必修课”。高中物理教学内容一年比一年多，不可能像初中那样面面俱到，这就对同学们的自学能力提出了更高的要求，所以说，同学们要有意识地改变学习方法，提高学习效率。在物理学习方法上，笔者建议如下：

（1）平时做作业要给自己限定时间，做题不能太放松自己，要有一定的紧迫感，做题时要专注，要专心。举个例子，今天晚上八点到八点二十，我要把这十道选择题全部搞定，像对待考试一样，做的时候不能看课本和笔记，也不能去上厕所，也不要发短信……

（2）在脑中构建整个物理知识框架，把各个考点联系起来。如果我们去分析几道难题的解析过程与答案，你会发现“难点”也都是由基本公式求解出来的，当然，各个考点间的相互交织和关联，很大程度上增加了物理题的难度，所以同学们在课下要找到考点的联系，构建起来自己的物理知识框架。

（3）研究物理模型，整理一类问题的解题思路。物理题是做不完的，不过很多问题都是相似的，我们要去总结这些模型，寻找这些解题规律。推荐同学们在物理网视频区去查看我们的物理模型讲解。

（4）在我们高中物理网的很多文章中都给同学们提到过错题本这一学习工具。同一知识点，上次考试犯错，这次考试还犯错，这种情况很常见。错题要记录，可能很多同学觉得没有时间，你可以每天只记一道最值得记的错题（总可以吧），只要你坚持下去，一年也会有365道。能彻彻底底地把这365个犯过的错误都统统消灭掉，搞得明明白白，彻底吃透，你的物理水平一定能上一个台阶，还是那句话，错题本这一工具的关键还是在于坚持，同学们要有打持久战的准备。

（5）一个好的心态对学习是很关键的，同学们要学会调整。学习能力、学习方法，我们都知道它们的重要性，可要知道，三天打渔两天晒网是也学不好物理的，很多学生厌烦物理，尤其是考试失利的时候，其实是不会调节自己的学习。一旦考不好，就不学了，那样你永远学不好物理。总之一句话，要想把物理学好，大家一定要经常调整自己的学习状态。

提高物理成绩，同学们不能纸上谈兵，要把好的学习方法与习惯在课内外的学习中坚持下去，天上没有掉馅饼的好事儿，学习上不劳而获是不可取的。

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作者：张力；文章系笔者原创，首发物理网（gaozhongwuli.com）；未经笔者同意，文章不允许节选、转载，敬请体谅，非常感谢。

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