经验：高三一年整体备考规划具体安排09-10首发

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最近，不少学生在高中物理网给我们留言，咨询我们一些高三复习的问题。在这篇文章里，笔者以高三物理的备考为例，给大家分析下整个高三的时间安排。

（1）利用暑假以课本为主，复习原有笔记和相关的练习题，巩固所学的基本概念、基本规律，基本公式；复习内容是牛顿动力学（必修一内容）。

（2）从9月到寒假前，针对各单元知识点进行系统复习，总结知识，讲授各个题型的求解方法与解题技巧、运算方法等。这一阶段学习很累，任务也重，北京地区会把力学、电学与电磁学等内容都复习完，学校的教学进度非常快。

（3）从寒假到4月初，进行模块化复习，对知识进行查漏补缺，为区里的“一模”做准备。这段时间大家要对典型考题进行归纳，逐步提高解题速度，把基础知识巩固牢固，能在考题中灵活运用起来。

（4）4月中旬到二模考前重点进行高考模拟演习训练，并针对一模考试情况对薄弱环节进行排查漏缺，提升应试能力。解题速度如何提高？考场答题时间如何细分？都必须要在这一时间段定下来，维持到高考考场。

（5）二模后一直到高考前。这一阶段主要是进一步查漏补缺，把前期做错的物理题要好好整理、归类，调整好心态，准备迎战高考。

前两年学过的内容，咱们要在高三一年内复习完，还要做很多模拟练习，教学任务重、课堂讲课的节奏也很快。想要提高物理成绩，其中一个很关键的因素，就是要把时间分配好，最大化利用起来，保证学习效率，不同阶段的学习计划同学们一定要做，并坚持执行。

规划好时间，并努力去执行。你昨天比别人多做了什么？今天的计划是什么？……有太多的同学在物理学习上很盲目，没有目标，只是在被动的敷衍物理老师，试问，这样怎么能学好物理呢？对物理尖子生而言，昨天做了什么，今天在做什么，明天要做什么都清清楚楚；这种规划是一种非智力因素，你若不这样的要求自己，那么这个差距一定会越拉越大。

在任何时候，同学们都应该有个具体明确的学习计划。只要你能坚持将其执行完，对提高学习效率一定很有帮助。很多学生喜欢制定计划，可就是在课下不去执行，不仅对提高成绩没有什么帮助，还会影响自己的士气。

在平时，同学们要善于利用一些零碎的时间来学物理，把自己的时间利用最大化。比如每天回家坐公交的时候，回想下课堂上老师都讲了哪些知识点或解题方法？晚上睡觉前的几分钟，想想今天作业里有哪些题绊住了自己……

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就到这里，笔者预祝大家在物理学习上越学越轻松，物理考试考出好成绩。

文/邓娜。本文首发高中物理网（gaozhongwuli.com）；严禁转载。

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