建议：学过的内容特别容易忘，怎样来防备？09-09-原创

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学生问题：在物理学习上，我学新内容，就忘了前面，有什么好的办法帮我提高记忆力？把知识学扎实？

物理网：所有的学生都面临这个问题：把前期学过的内容淡忘，这很正常。高中物理知识本身就多，教学节奏很快，“丢东忘西”也就在所难免了。

把学过内容掌握扎实的一些建议，具体如下：

（1）有针对性复习，目前学习要用哪个模块的内容，就去针对性巩固下。比如，现在要学电磁感应，就应该把闭合电路、安培力、动能定理、能量守恒等概念复习下。

（2）前期内容复习要有计划性，比如，用一个月的时间，把必修1课本中的所有公式、各个定律、实验、做过的典型例题、课堂笔记等都复习一遍。如果你觉得内容实在太多，时间不够，那么两个月的时间足够了吧。一定要做个计划，每天都去复习，靠积累把知识巩固住。

（3）给自己专门定一个“防忘本”，本子最好是小巧一点的，便于随身携带（一直放在身上）。同学们要抽时间把一些容易淡忘的知识记本子上，没事时，就拿出来翻看（建议每天看上十遍以上）。容易忘的东西，就是常看，常想，就能把知识记住，夯实牢。

此外，大家还要多与周围同学沟通，相互学习，相互提问以前学过的内容，这也算是个不错的学习方法。

学习是一个渐进的过程。从课前预习、课堂听课、做作业、考前准备、考试、试卷讲解与改错、后期总结复习，每一步都必不可少。多看多想，多总结、思考，才能把知识学到心里。

文/侯建华，笔者系高中物理网（gaozhongwuli.com/）编辑。未经物理网允许严禁转载、节选。

整理了几条学习名言，送给高中生们：

（1）老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。——（唐）王勃

（2）把握时间观念，同认识一个人一样，相见易，相识难。——高中物理站备考团队

（3）不要过分在意一天能学到多少新知识，而要坚持天天努力去收获，而且保证这些知识学到了心里，不再忘记。——学习格言

（4）一天过完，不会再来。——某重点校高三标语。

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