经验谈：不断调整心态，平时多做总结08-16-收藏

【声明】物理网编辑原创作品，未经本站授权严禁复制、转载。

有同学在高中物理网留言：我学习很用功，可物理却总是学不好，怎么才能提高课下的学习效率呢？请物理网的大神们给指教下，非常感谢！

在高中物理学习上，我向理科生们推荐如下的几个方法：

●物理公式是解题的基础，要牢牢掌握牢。

学习物理要记得东西很多，尤其是物理公式，通常解一道题需要各种公式的联立求解，仅仅依赖单纯的记忆，一方面增加了记忆量，另一方面还会容易忘。我们要学会归类总结，把类似、相关的公式整理在一起分析，研究其区别和联系，这样减少学习量，同时还能记得牢固。

一些比较重要的定理定律之间的相互推导过程，在课下同学们有必要独立去推导下，这个推导的过程，对你更深入的理解公式的内涵很有帮助。比如，用牛顿定理推导动能定理，洛伦兹力推导安培力，电动势公式E=BLv和法拉第电磁感应定律的相互推导过程，等等。

●物理课后作业要认真负责，独立完成，应该给自己限制时间。

课堂听老师讲授是被动式的“接收”过程，是不是学到脑中了，还是要看看会不会做作业，看能不能把老师讲授的理论知识应用起来，解决掉作业中的问题。另外，还要注意做题时间的控制，很多学生抱怨考试时间紧，原因在于平时做作业时太放松了。

●借助外力，报个辅导班或找在职物理老师补课。

找老师补补课，缕一下主要考点与分析思路，算是利用“外力”来提高成绩的方法。目前，北京有很多的理科生周末都会找老师补物理；当然，很多的家庭都是暗地里补的，谁都想必别人考的分数高一点。

在这里，笔者还要提醒同学们，找老师补课只是“外力”，只是一种辅助模式；想学好物理，主要还是看你的“内因”，看功夫下了多少。找老师补物理，不是要替代掉学校的课堂教学，课堂还是要正常听讲的。

联系老师补课，就得找有多年授课经验，且带过毕业班的一线教师。首先，这些老师对教材内容特别熟悉；另外一方面，他们对高考重、难点的把握也很到位。满足这两点，补课效果才能像庖丁解牛一样游刃有余，才能很快把成绩提起来。

点击这里北京物理家教老师补课。

本文作者：小安。仅供稿高中物理网，未经作者同意，禁止任何个人、机构节选与转载！

扫码关注王尚老师微信公众号teacherws，免费获取物理教学视频资料。

   

高中物理知识体系图