淡忘是学习的杀手，同学们应如何来防范？08-15-审核

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学生问题：先说声谢谢。在物理学习上，我总是学了现在的新知识，忘了前面的，学校讲得太快了，有什么好的办法帮我提高自己的记忆力？

物理网：所有的学生都面临这个问题：把前期学过的内容淡忘，只不过程度不一样而已。高中物理知识本身就多，学校教学进度很快，老师也讲得快，没有足够的时间复习，“丢东忘西”也就在所难免了。

把知识掌握扎实的几个建议：

（1）时间有限，要有针对性的复习，现在所学与前面哪里联系紧密，就去针对性巩固下。比如，现在要学带电粒子在磁场中的偏转运动，就要把必修1中圆周运动与向心力的概念好好看一看。

（2）复习要有计划性，比如，用一个月的时间，把必修1上的所有公式、定理定律、实验原理、典型例题、课堂笔记和考试卷子等都复习一遍。如果你觉得内容实在太多，时间不够，那么两个月够用了吧。做个计划，每天都不能断，都要去稍微复习一部分内容。

（3）利用“防忘本”来帮助自己克服遗忘，最好是小巧一点的，便于携带（任何时候都放在身上）。同学们要抽时间把一些容易淡忘的知识记本子上，没事就拿出来翻看（每天都看10遍）。容易忘的东西，就是常看，常想，就能把知识记住，夯实牢。

此外，同学们还要多与周围同学交流，相互提问以前学过的内容，这也算是个不错的学习模式。

学习是一个渐进的过程。从预习、听课、做作业、考前复习、考试、试卷讲解与改错、后期总结复习，每一步都必不可少。多看，多想，多归纳，才能把知识学到心里。

此文首发高中物理网（gaozhongwuli.com）；本文作者：李绅。笔者系高中物理网专栏作者。

笔者整理了几条励志名言，推荐给同学们：

（1）十年苦读一朝决胜负换来笑逐颜开，数载艰辛六月定乾坤赢得似锦前程。——某高考状元座右铭。

（2）不傲才以骄人，不以宠而作威。——诸葛亮

（3）金榜题名，辞旧迎新寒风阵阵催人逝；师生同心，苦尽甘来捷报片片暖人心。——高考状元座右铭。

（4）勤奋是幸福的基础，懒惰是罪恶的起源。——物理网备考小组

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