怎么样提高自己的学习效果？08-11审核

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有网友在物理网留言板给我们留言：我学物理很用功，也做了不少课外题，但物理考试每次都考不好，有什么好的方法能帮我提高一下学习效率吗？请物理网的大神们给指教下，来点实用的，非常感谢。。

高中物理网编辑：改进方法、提高效率，是所有中学生的“必修课”。我们高中物理教学压力很大，老师不可能像初中那样做到面面俱到，教学内容越来越抽象、难懂，同学们的自学能力和理解能力也要跟上；知识点不能落下，同样学习能力也不能落下。笔者给同学们几个建议：

（1）利用零碎的时间学物理。现在回答我3个问题：1老师昨天讲的最重要的一道题是什么？2昨天作业中最有价值的一道题是哪道题？3这周课堂上讲解的最重要的定理、定律是哪个？这三个问题，应该只有非常少的学生能不加思索告诉我答案。也许你会抱怨学习任务太重了，其实物理学习重在平时，比如在早、晚刷牙洗脸的时候，吃三顿饭之前，都可以用两三分钟想下如上的这3个问题；如果一天能回想5遍，我觉得你想忘都难。

（2）夯实基础，注意思考各个知识点之间的关联。任何难题都是由最基本的知识点联系到一起的，这些考点通过具体题意相互交织起来，增加了试题的难度，就犹如迷宫一样，让不少学生找不到解题突破口。物理网的很多文章都在强调夯实基础，其实把掌握知识的关键，就是搞明白这些考点间的关系。

（3）应对综合题，要多分析，勇于尝试。大多复杂的物理题考点都很综合，如何去分析呢？对学生来说题就像是迷宫一样，如何到达终点，首先，要深入地进行分析，寻找突破，另外一方面同学们还要去尝试（不能浅尝辄止），亲自去尝试自己的想法能否走得通；在解题上，两者也是同样重要，缺一不可。

（4）在我们高中物理网的很多文章中都给同学们提到过错题本这一学习工具。整个中学阶段，我们在同一个地方连续跌倒两次，甚至三、四次的情况太普遍了。错题要记录，研究错题就是查漏补缺；当然，可能一些学生觉得没有时间，你可以每天只记一道最值得记的错题（总可以吧），只要你坚持下去，一年也会有365道。这365个典型错误，如果你都逐一攻克，彻底拿下，你的物理水平一定能上一个台阶，还是那句话，错题本这一工具的关键还是在于坚持，同学们要有打持久战的准备。

（5）同学们还要有意识的培养自己的抗挫折能力。遇到学习上的挫折很正常，大家不要气馁，要多给自己打气，及时调整自己学习状态和心态，要把每一天都过得很充实。

提高物理成绩，同学们要踏踏实实去努力，不能纸上谈兵，要将科学的学习方法与习惯坚持到平时的学习中来，天上没有掉馅饼的好事儿，学习上不劳而获是不可取的。

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文/韩磊磊；本文为原创文章，权属高中物理网（gaozhongwuli.com）；未经笔者同意，文章不允许节选、转载，敬请谅解，谢谢。

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