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提醒:高三学生要培养应试能力08-06-精华

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步入高三,考试接连不断;物理月考中有个很怪异的现象,那就是平时很用功的一些学生,在考试中总考得很差,发挥不出来自己应有的水平。

在最近的几次考试中,班上的这种现象(以女生为多)非常明显。笔者抽了些时间与部分同学做了下交流,孩子们普遍反映近期学习压力太大,自已在考试中多少有些怯场。

学习笔记

调整学习心态,消除怯场现象是高考拿高分非常关键的要素。在课下学习中如何给自己减压,消除怯场现象呢?笔者个人的建议是:

第一,在高三备考中大家要学会降低“大学目标”,放慢自己”提分计划”的无形“枷锁”。

有句话说:希望越大,失望越大。很多学生到了高三的第一件事就是给自己定个很“伟大”的目标,经过一两次考试,才发现实现太难了,信心受到打击,以后遇到考试时就心里发憷。

同学们应该把高考目标放到一边,认真看待、分析和解决当下学习中面临的问题。比如我们现在物理不及格,我们首先要想办法解决的是如何才能尽快及格,而不是如何在高考中考高分。

别想一口吃个胖子,也别幻想很快能把成绩提起来。你现在应该思考的是,上次物理测验,排名就在你前面的那两个学生,在哪些地方比你做得好?就是这么简单,在下次测验自己能前进一两名就够了。切记,和超车一样,每次都超在自己前面的那辆车。

第二,这次测验自己没有考好,也要看开些,把试卷上犯的错想成”预防自己以再在犯错”的一次善意“提醒”。

当然了,我们还要分析原因,总结教训,思考自己在考试中的不足与失误之处:教材的基础知识自己记的不够牢固?还是不会灵活运用?还是考试时间不够用?或是自己没有分配好?……

第三,同学们要客观看待高考。高考是淘汰型考试,高考是把大家进行“大排队”,让高校择优录取,它并不让所有的学生都考入自己心仪的学府。

第四,在课下多与同学们和老师进行交流,多彼此提问,缓解高考复习的压力。和其他的学习方法相比较,课下交流的学习效果也非常不错。

第五,可以上网去看一些关于应试技巧的文章,借鉴他人的学习经验。

克服怯场,还得靠咱们大家自己的意志力。有句老话说很在理,”敌强我弱、敌弱我强”,总之,怯场是一种心病,并不难对付,我们要理性面对它,勇于战胜它。

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