怎样来提高自己的学习能力？06-04首发

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孔夫子曰：学而不思则殆。如果我们宏观来看待高中三年的物理教学，就会发现所学内容一年比一年难，对高中生理解能力、记忆能力、推理能力以及计算能力等要求也逐步加大。所以说，同学们要多去思考，多做反思，改善学习方法，提升学习效率。

在物理学习方法上，笔者给同学们提如下的几个建议，供参考、借鉴。

●物理课堂认真听讲，紧跟着老师授课思路。

课堂听课是学习环节上很关键的一步，也是我们获得知识最重要的途径。很多学生的物理成绩上不去，主要的问题就是在于课堂听课不认真，进而导致课后做作业等一系列后续环节出现问题。在课堂上老师是一对多的授课，老师不可能有足够精力照顾到所有学生，要想比别人学得好，只能是自己严格要求自己。

如果同学们有一些物理知识学的不好，或者某些知识淡忘了，你可以到物理网基础知识巩固区查看我们的物理知识点体系讲解（http://gaozhongwuli.com/zongjie）。这是由物理网名师共同开发的一套免费教程，并配有很多同步物理教学视频。

●巧妙的利用微博来辅助自己学习物理。

是的，你没有看错，微博也可以用来学物理。这是北京市八中少年班的一个学生学物理的方法，他把此方法发邮件给物理网的王尚老师。在一次物理网的线上研讨会中，王尚老师详细介绍了这个绝妙的方法，这个方法的确非常棒。

下面的这些话就是这个学生给物理网邮件中的部分内容。

【我就读于北京市西城区八中少年班，和大家一样，我也经常在物理网看教学视频。我的物理问题是：学的快，忘的也快，所以，我在我们班里物理成绩总是不稳定。一次非常偶然的机会，我发现了自己的记忆规律，那就是学过的物理知识，在第五、六天的时候，开始急剧的模糊、淡忘。

那是学校的一次月考，我记得清清楚楚，是周五下午考的。卷子里有一道综合解答题，要分析多个物体在运动中的动量能量变化关系。就在这次考试前的那个周末，我还看了物理网中类似模型讲解的视频，还在物理网的《核心考点》专区认真研究了《动量守恒定律的前提条件与常见误区》。

我在考场上绞尽脑汁回忆了很长时间，还是没想起来，那道综合题也没做出来。虽然这次测验丢了本不该丢的分数，可我有了更大的学习收获：五天前学过的知识，我开始逐渐淡忘。

后来，我就想了个办法，用微博来记录我的各科学习。在物理站内看到有价值的视频或好文章，我都转发到自己的微博里，（微博的发布时都标有时间）。我就针对自己五、六天记忆消退的规律来巩固五天之前看过的，再不及时温习就淡忘的内容。我的习惯是，在早上妈妈开车送我去学校和下午放学妈妈开车接我的路上，这两个时间点，在车里用手机看微博，复习前五天的内容。】

在最后，笔者祝愿同学们学习上一帆风顺，预祝高考生高考顺利。

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高中物理知识体系图