遗忘是物理学习的敌人，同学们应如何把知识夯实？07-03首发

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学生问题：您好。学物理时，我学新内容，忘了前面，有什么好的办法能帮我提高记忆力？把知识学扎实？

物理网：所有的学生都面临这个问题：把以前学过的东西遗忘，只不过是程度不一样。高中物理知识本身就多，课堂进度很快，没有太多时间来复习，“丢东忘西”也就在所难免了。

把学过内容扎实掌握的几个学习建议，具体如下：

（1）时间有限，要有针对性的复习，目前学习要用哪个模块的内容，就去针对性巩固下。比如，现在要学带电粒子在静电场中的偏转，就要把必修1中平抛运动的相关概念好好看一看。

（2）前期内容复习要有计划性，举个例子，用一个月的时间，把必修1上的所有基本概念和公式、定理定律、实验要点、典型例题、课堂笔记等都复习一遍。如果你觉得必修1内容实在太多，目前课程还是很紧张，那么两个月（甚至是三个月）够用了吧。做个计划，每天去坚持。

（3）给自己专门定一个“防忘本”，本子最好是小巧一点的，便于随身携带（一直放在身上）。同学们要抽时间把一些容易淡忘的知识记本子上，没事就拿出来翻看（每天都看10遍）。容易忘的东西，怎么才能记在心里？就是常看，常想，就能把知识记住，夯实牢。

除此之外，同学们还要多与周围的同学们去交流，把前期学过的物理内容互相提问一下，这也算是个不错的学习模式，推荐给大家。

学习是一个渐进的过程。从预习、听课、做作业、考前准备、考试、试卷分析、后期复习，每一步都不可少。多看多想，多总结、思考，才能把知识学到心里，印象深刻。

作者：teacherxu；校审：物理网编辑D组，未经高中物理网授权，任何网站不得转载。

笔者整理了几条励志名言，推荐给同学们，如下：

（1）学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力。——某重点校高三标语。

（2）良辰美景惜时如金敢与金鸡争晨晖，书山学海甘之若饴誓同峨眉共比高。——某高考状元座右铭。

（3）成功总属于那些有准备的人，学习也是一样。——物理网备考小组

（4）调节好兴奋期，调整好战斗的心态。平时练习当模考，平时模考当练习。——高中物理站备考团队

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