怎样提高自己的课下学习效率？07-02-审核

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物理网的留言板是老师们与大家交流知识与学习方法的平台。近期，有一位河北的学生留言：我觉得自己在物理上投入了不少精力，可总是学不好。我觉得是自己学习不对路，只会做点儿题，希望物理网的编辑们给指教一下，谢谢。

高中物理网编辑：学习物理不能死学，同学们要反思和探究更好的学习方法。功夫，同学们一定要下，否则你不可能学好物理，但请同学们注意，要少做“额外功”，把精力释放到“有用功”上；总之，功夫要用对地方。在物理学习上，笔者建议如下：

（1）要有计划，并坚持去执行。你昨天比别人多做了什么？今天的计划是什么？……有太多的同学在物理学习上很盲目，没有目标，只是被动的敷衍老师，这样怎么能学好物理呢？对物理尖子生而言，昨天做了什么，今天在做什么，明天要做什么都清清楚楚；这种规划是一种非智力因素，你若不这样的要求自己，那么这个差距一定会越拉越大。

（2）构建起一个知识框架，把知识点联系起来。如果我们去分析几道难题的解析过程与答案，你会发现“难点”也都是由基本公式求解出来的，而考点之间的相互交织增加了题的难度，所以同学们在课下要找到考点的联系，构建起来自己的物理知识框架。

（3）物理任何一个章节都是有规律的，同样物理题也是有规律的，同学们要下功夫去研究其命题规律和解题模型。题海战术是行不通的，高中物理题是无穷无尽的；相对一部分题的命题与解题上都有规律可循，我们要把这些规律找出来，在这里笔者推荐同学们在物理网视频教学区收看我们的模型视频讲解。

（4）错题一针见血的指出了我们的薄弱环节，是值得我们开发的宝藏，以及在考场上影响自己解题进度的地方。考过的卷子，最能反映问题，也能帮我们发现发现和巩固遗漏之处。影响自己做题速度的地方也要认真去分析，包括知识点是否掌握的足够牢固、对题意理解是否准确无误、分析思路是否清晰、解题切入点是否到位、数学运算是否准确等环节，把握住这些，才能解题又快又准。

（5）高中阶段物理教学进度很快，同学们一定要用积极平和的心态对待每一堂课，保持轻松愉快的心情，理性对看待学习，这样才能挖掘潜能，提高学习效率，同时也就避免了因学习压力大而产生焦虑和消极的情绪，影响学习自己在考场上的答题状态。

物理成绩的提高一方面依赖学习方法，另外也需要时间的检验。一周两周就把物理学好是不可能的，不过，如果你能把这些方法用心坚持一两个月，你的学习成绩一定会有很大的提高。

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